#头条创作挑战赛#一位妈妈给孩子做的营养惨火了，发到朋友圈好友们纷纷点赞，做饭也是需要耐心的。这次分享了7顿午餐的做法，油菜有肉，营养均衡，孩子也喜欢吃。长身体的孩子需要吃清淡，不要加太多辣椒。有需要的朋友可以收藏起来参考一下。第一顿1.香煎牛排2.虾仁炒豌豆3.
转眼就到八月中旬了，孩子的暑假已过一大半， 由于这段时间特殊的状况，补习也停了， 孩子都很少出门。带着儿子回家后， 母亲已将饭菜做好了已摆上了桌，都是我和孩子爱吃的，清蒸鲈鱼鱼、白灼基围虾、红烧排骨、烧鳝鱼等八道菜，满满一大桌妈妈菜， 看着就让人忍不住流口水，将图晒到朋友圈，收到无数点赞， 网友:止不住口水呀，真让人羡慕，幸福呀， 还是亲娘最疼人。
虽然还处于假期，但老公要加班，中午不能回家， 午餐只有我们母子俩人吃。“铁板牛肉”是孩子特别喜欢的一道菜，制作好的牛肉鲜香滑嫩，味道特别香，菜肴在铁板上还一直滋滋作响看着就很诱人，尤其是搭配米饭的时候那吃起来是一个香，孩子吃得很开心。
