漱口：固齿健康既要做到每日早晚刷牙，还应坚持每餐饭后漱口。漱口水以采用自来水(冬天用温水) 或浓茶水为宜。漱口以“鼓漱” 法为好。此法能使漱口水在口腔内反复滚动，不断冲击牙齿的唇颊侧、舌(腭) 侧牙面及牙齿邻面，既可漱出食物残渣，又可锻炼口腔粘膜和肌肉组织，增强其生理功能。
大家好，我是中医贾晓林都说，牙疼不是病，可疼起来要人命，除了牙疼之外，像是牙龈萎缩、牙龈出血、牙齿酸软等，热的不能吃，凉的也不能吃，还有的人年纪轻轻就牙齿松动、牙齿缝变大，牙齿口腔有异味等等，各种牙齿问题困扰着很多的人。
在儿童青少年的成长道路上，口腔健康是不可忽视的一环。牙齿作为日常生活中的重要伙伴，其健康状况直接影响着孩子们的饮食、发音甚至自信心。龋齿作为常见的口腔问题，若不及时预防与治疗，可能会给孩子们的健康成长带来困扰。
小张是个年轻的妈妈，有个刚上幼儿园的女儿，最近女儿的保健老师给班级里的爸爸妈妈们发了个通知关于涂氟的项目，小张并不是很了解什么是涂氟所以也不能决定是否参与。针对年轻爸爸妈妈的疑问，我们一起来了解一下吧。小张妈妈文医生，请问什么是涂氟呢？牙齿涂氟，顾名思义就是在牙齿表面涂上氟化物。
大家好，我是中医教授初杰。有一种草药喜欢长在树上，它的叶子像羽毛，叶片边缘呈波浪形，最有意思的是它的根，根上有像猴子一样金黄色的绒毛，味道则像生姜。所以一般管它叫猴姜，而它的学名叫骨碎补。名字就透露了它的功效。古人发现它特别擅长治骨伤，修复骨骼，效果非常好，所以给取了这么个名字。
