曾经一直在探究追奶最快最有效的方法，我本人追奶走过很多弯路，也交过很多智商税，受过不少罪。曾大喝特喝各种鸡汤鱼汤猪蹄汤五红汤，也曾去育婴馆、找催乳师丢失尊严般地请别人催乳，任由她人在自己隐私部位揉揉按按，也去中医院开下奶中药，捏着鼻子喝。
28号还在为追奶心碎，今天已经奶水多多了。虽然没有别人那种吃完还挤几个奶的，但一个乳房就能喂饱宝宝了。把自己经历写下来希望对各位宝妈有帮助。 月子里是月嫂和婆婆共同照顾，都说婆婆是奶水多多的天敌，我也不例外，加上有个啥也不懂的月嫂，导致我整个月子都处在奶水不够的阴影里。
我们经常会看到有些妈妈为奶量太少烦恼，身边很多人就会支招，说要吃什么下奶，什么不能吃会回奶。有的宝妈会去通乳。今天我们一一分析，教你避坑。一、下奶回奶食物大赏首先博主整理了各方下奶回奶食物，看下图：食物真的是五花八门哈，几乎涵盖生活中能吃的大部分食物。
