6点20 起床6点30--7:00 洗漱7点-7点30 早餐7点30-8:00转圈圈8点-9点30 打坐9点30-11点30 自由活动11点半到12点 午餐12点到14点 午休14点到15点30 打坐15点30到16点30自由活动16点30到17点 晚饭17点到17点45打坐17
首先进入看守所门岗检查，进入门岗，脱掉所有衣服，检查身上是否有纹身，明显疤痕，询问是否有疾病，如高血压，心脏病之类，然后检查衣物，鞋，皮带，绳锁，拉链，带铁的都不允许带入看守所，由办案单位带走，他们会打电话让家人取走。
“值班”就是在中午午休时间，以及晚上10点就寝时间，需要2个在押人员值班执勤，观察监室内在押人员的情况，如果发生一些问题或者事情，要及时按报警门铃，请求警官帮助，还有就是防止有人自杀，自残等行为，需要及时制止和报警。
入监队是每个犯人都必须要经历的一个地方，入监队也是整个监狱规矩最多管理最严的地方，因为入监队就是专门负责教规矩的地方，犯人到了监狱会先被放到入监队待上一个月左右，然后再被分配到其他大队。因为地区不一样所以各个监狱的管理模式上也会有一些差异，不过都大同小异。
看守所里的生活看似规律，清淡无奇，然而这里不仅仅是让你失去自由，每一项生活规定，都在无形的改造你，在身体和精神上给你摧残，让你时刻感到身心疲惫，甚至游走在崩溃边缘，这也是改造的目的，让你以后遵纪守法，不敢再去触犯法律。
免责声明：创作科普文犯罪被抓，被关进看守所后有多可怕？可怕在有纹身的千万不能犯罪，否则关到看守所里面，不但会后悔纹身，还会后悔纹得太贵。没有纹身的呢？考公务员、参军，体表检查合格，可以继续下一个流程。为什么有纹身的进看守所后会后悔呢？
