湿气重百病生，可以说是湿气是诸多疾病的根源，湿气重的人，每天没精神，头发油腻，腹胀 没食欲，消化不好，而且觉得身体沉重，精神疲乏，还会使人发胖，很多人面对自己的湿气不知道怎么用药，所以今天视频就给大家分享七个去湿化湿的中成药，大家看完对号入座，看你适合哪种。
夏天天气潮湿，很多人会出现脸上出油多，头发洗了几天就出油了，总是需要洗头发，嘴巴里有味道，舌苔很厚，坐下来的时候肚子两侧有很明显的游泳圈，总是晚上会失眠，心情烦躁，白天还犯困，没精神，这些情况说明我们体内湿气已经在产生了，相信不少朋友都会遇到这样的情况，其实根源就是湿气导致的，今天健康大生活与大家一同讨论的健康话题就是怎么样在夏季远离湿气，相信大家都非常关心，因为只有湿气没了，身体也会变得很轻松，那么我们究竟该怎么做呢?
在当今社会，由于生活环境和饮食习惯等因素的影响，越来越多的人出现了体内湿气过重的问题。如果不及时处理，就会引起一系列身体不适症状，如疲劳、腹泻、口干舌燥等。如何才能有效地祛湿排毒呢？1. 饮食调理饮食是影响体内湿气的主要因素之一。
有这样的一句话，相信大家都听说过，叫做:十人九寒，十人九湿，也就是说在当下的日常生活中，湿气重、寒湿体质的人特别多，但其实从临床的经验来看，由于现在生活以及工作的压力，使得人们常常焦虑、紧张等等，所以这就会造成很多人的疾病还跟气滞、血瘀有很大的关系，那么气不顺了，消化跟食欲也自然不会很好。
来源：【大河健康报】湿气常被称为“万病之源”，在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”中，中医最怕湿邪。据现代医学统计，有超过60多种疾病与湿气有关，如肥胖、水肿、腹胀、湿疹、皮炎、痤疮、泌尿系统感染、女性白带增多等。最严重的是，湿气可能引起顽固性肥胖，甚至会引发恶性肿瘤。
