大家好，我是郭医生。夏天是湿气最重的季节，眼下就要进入三伏天，温度只会越来越高，湿气也会越来越重。而“祛湿”这件事，你会发现身边总有人在努力，但却治标不治本。因为他们不知道湿有两种，寒湿和热湿。今天，郭医生就告诉大家针对这两种“湿”，我们该怎么办。首先，我们来说说“寒湿”。
冬季寒邪加重，也就导致一些脾胃虚寒的朋友更加难受了。像这类人平时小腹总是隐隐作痛，胃口差不想吃饭，或者稍微吃点东西，就感觉胃胀，吃点凉的就拉肚子，还经常腹泻，大便不成形。也吃过参苓白术散，附子理中丸之类的健脾散寒药物来改善。但是往往效果并不理想。
根据临床数据观察发现，这几年脾胃虚寒的人日益增多，他们大多数是因为饮食不节制，贪食生冷寒凉食物，外加不运动，过度伤阳耗阳，导致脾阳亏损，从而表现出胃脘冷痛，手脚冰凉，食欲不振，大便稀软不成形等情况，那有人就说了，自己平时也用附子理中丸和参苓白术散了，为什么没一点改善呢?
