许多高血压人群会忽略心率这一指标，其实这一指标对血压管理非常重要，高血压患者超过80就有可能发生并发症，严重时可能会发生心血管事件，所以高血压人群进行心率管理非常有必要。一、为什么血压高要先控制心率？血压和心率是人体生理活动中两个关键指标，它们之间存在着密切的关系。
刘大爷今年60岁，一年前头晕头痛、四肢乏力等不适症状就诊，去医院系统检查后确诊高血压，当时血压已经有168/98mmHg。刘大爷知道高血压的危害，有邻居因为高血压未进行控制而发展为脑出血，虽捡回来一条命，但大家都知道已经没什么希望了。
高血压的朋友们：你的心率达标了吗？1. 高血压的朋友们，除了平时要监测血压，还有个指标很重要，就是心率。当测量血压的时候，这侧有一个就显示心率，正常心率应该是多少？老的教科书说正常心率 60-100，这个目前基本就不用了，具体问题具体分析。2.
在这个快节奏的现代社会，大家就像上了发条的闹钟，忙得晕头转向，很多人的生活被工作、社交和各种电子产品填满。越来越多的人成了 “低头族”，不管是走路、吃饭还是休息，眼睛都离不开手机屏幕。忙碌的生活让人们常常忽视了自己的身体，总觉得年轻就是资本，有点小毛病也不当回事儿。
