记得小时候，大年三十的晚上，大人总会叫我们去院子里，绕着泡桐树跑几圈~说是这样，第二年可以像泡桐树一样，个子长得飞快。当然，这没啥科学依据，不过，父母们都希望自己的孩子长的高。那问题来了，孩子一年长多高才达标呢？孩子长高有没有什么秘籍呢？
春季是孩子身高猛长期，家长牢记：4菜多吃，3事不做助孩子长高个立春过后，春天来到了，春天是万物生长的好时节，天气逐渐温暖，阳光充足。因此对于孩子的健康生长帮助很大。老话说的好，“春天吃得好，身高长得快”，春天是孩子长个黄金期。
虽然相对于秋冬，春夏是孩子长高的黄金季节，但不意味着冬天孩子的个子就暂时不长了，对于生长发育速度较快的孩子，即使在冬季也是在不断长个的。所以即便是冬季，家长也要引起重视，为孩子调配健康均衡的饮食，来助力孩子成长。
春天是万物开始萌芽生长的季节，《黄帝内经》有讲:“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣”。带娃和几个朋友吃饭，一个朋友家的孩子比我家娃大一岁，却比我家娃矮半头，我们就谈起了孩子高矮的话题，另一个朋友说“春天长个黄金期，你给孩子多补钙，多晒太阳，赶紧窜一窜!”
