秋天到了，气候变得越来越干燥，一不喝水就会觉得口干舌燥，特别难受，所以大家注意了，每年入秋后都要多喝水，保持水分充足，不要长时间不喝水，还要多吃一些水果和蔬菜，尽量少吃易上火的食物，这样做才能防秋燥不上火身体好。
今天分享给大家一个包子的做法，馅料特殊，外皮松软，非常的好吃，大家一起来试一试吧。在700克面粉中加六克酵母，三克白糖，放糖可以加快酵母发酵的速度，接着倒入350克的清水搅成面絮状后，下手揉成光滑面团，扣上盖子发酵40分钟。
本期导读:夏天，最喜欢吃老妈包的素馅包子，比放肉的还好吃，一气能连吃5个。夏季天热，每天吃什么，是让人挺犯愁的一件事，大鱼大肉吃着较油腻，天热，适合吃清淡一些的菜肴，吃包子是不错的选择，有主食，还有菜，荤素搭配，简单又省事。
