三天瘦10斤最狠的食物

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“一吃就瘦、一天瘦三斤、三天瘦十斤”——这种“小粉豆”碰不得
有一天，小张点开某平台直播间，主播徐某某广告语接踵而来:“小粉豆是纯天然食品，早上吃，晚上笑”“一吃就瘦、一天瘦三斤、三天瘦十斤”，主播徐某某情绪高昂地鼓动观众赶紧下单，“过了这村没这店了，‘小粉豆’特别紧俏，没准哪天就卖断货了”。
光明网
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三天清肠减重10斤！真的很哇塞
||[太阳R]第一天早上:1杯黑咖啡[咖啡R]+1个鸡蛋中午:1根玉米+1个鸡蛋晚上:1杯温水+1个苹果[太阳R]第二天早上:1个苹果+1杯无糖豆浆中午:1杯酸奶+1盘大虾晚上:1杯温水+1盘蔬菜[太阳R]第三天早上:1杯脱脂牛奶中午:1杯牛奶+1个苹果晚上:1杯温水+1个西红柿
可乐小面包V
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三天轻断食食谱，可瘦3一6斤，快速恢复体重
节假日因为吃吃喝喝导致的体重上升，从原则上来说是短时间肠道的残渣和储水，导致假性长胖，及时通过轻断食饮食控制，可以轻松去水肿，排除食物残渣，快速恢复体重。
香姐随记
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我3天瘦4斤的经验食谱
第一天早:水中:水晚:水减重1斤。第二天早:水中:重300克、热量600大卡午餐减重1斤2两。这是我“辟谷”三天瘦了4斤1两的经验食谱。
端庄优雅小猫的迪迪
黄瓜鸡蛋减肥法,帮助你在三天减掉3-5斤
减肥是一个漫长而艰苦的过程，但是如果你能够坚持下来，你就可以看到减肥的成果。黄瓜鸡蛋减肥法是一种简单而有效的减肥方法，它可以帮助你在三天内减掉3-5斤的体重。
cat哥一家之言
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快速掉秤方法：3天轻断食计划，网友：我瘦了6斤
想要突击减肥，减掉身上多余赘肉，却不知道从何入手？其实，饮食管理是最直接、简单、有效的方式，通过饮食来降低热量摄入，从而达到减重效果。下面跟着小编学习这一份3天的轻断食食谱，可以让你掉秤6斤以上！
增肌减脂
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苹果搭配红枣这样吃，可以让你三天快速瘦身，轻松甩掉大肚腩
春节刚过，大鱼大肉吃多了，肚子上一圈圈的赘肉又起来了，今天用苹果和红枣来给大家分享一道减肥美食，基本上连续吃上三天的时间，大肚囊就不见了，特别适合在大鱼大肉之后补救。
小静说美食
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吃黄瓜减肥多久有效果？10分钟快速减肥法
如果是以黄瓜作为一日三餐的主食，不吃其他食物的话，一般吃三天就能看到减肥效果，可以瘦3-5斤，坚持吃7天可以瘦掉10斤。
执着的奶酪OP9
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