然而，当月经周期在初潮后变得不规律时，它往往带来的不仅是生理上的不适，还有心理上的焦虑和困惑。但让我们先暂时放下那份焦虑，因为这里有好消息:通过一些简单而有效的方法，我们可以在很大程度上减轻这种不适，甚至稳定月经周期。
从女生的生理发育周期来看，一般到了十三四岁的时候就会有月经初潮，这也是从小女孩到少女的一次重要蜕变。 此时第二性征会快速发育，生殖系统和乳房都会不断发育成熟，但很多家长都特别担心，女儿初潮之后就不会长高了，那女生初潮后真的不会再长高了吗？
初潮代表着少女步入了青春期，在这个时期的女孩子对于月经生理方面的知识还处于懵懂阶段，妈妈们应该引导孩子正确的面对月经，对其生理和心理进行关怀。少女月经初潮 身心双护理生理方面1、卫生巾的挑选：挑选优质卫生巾，要选择柔软、易吸水的，勤更换。
本期专家：北京中医药大学东方医院妇科主任医师 佟庆 副主任医师 邢玉女性在月经周期中，阴阳气血是有周期性的消长变化。经前期阳气经过一段时间的增长，以达到“重阳”的状态，此时阴精与阳气皆充盛，子宫、胞脉气血满盈，为月经来潮做好准备。
在月经周期中，女性的阴阳气血是有周期性消长变化的。经前期阳气经过一段时间的增长，达到“重阳”的状态，此时阴精与阳气皆充盛，子宫、胞脉气血满盈，为月经来潮做好准备。月经期冲任气血下注，血海由满而溢，子宫泄而不藏，使经血从子宫下泄，气亦随血而下。
引起痛经的原因1、子宫颈管狭窄主要是月经外流受阻，引起痛经。2、子宫发育不良子宫发育不佳容易合并血液供应异常，造成子宫缺血、缺氧而引起痛经。3、子宫位置异常若妇女子宫位置极度后屈或前屈，可影响经血通畅而致痛经。4、精神、神经因素部分妇女对疼痛过分敏感。
女孩的第1次月经称为月经初潮(Menarche)。大多数女孩的初潮年龄为12－13岁。出现初潮之前，女孩的乳房已经开始发育，身高突然增长，也有的已经长出了阴毛或腋毛。一般地，初潮常常是不排卵月经，初潮后数月至1年才有排卵。
