很多人由于平时生活中饮食的不注意，导致患上了肠胃炎，那么肠胃炎吃什么食物好呢?要避讳许多食物，油腻食物最好不要食用，如肥肉、奶油、煎炸食物等食物不宜食用，辛辣刺激性食物也不应食用，如辣椒、酒、洋葱、咖喱、胡椒粉、芥末粉、浓咖啡等，硬质和高纤维食物也不宜食用，酸性食物和碳酸饮料等不宜食用，这些食物容易阻滞消化，刺激胃黏膜，不利于胃粘膜炎症的康复。
很多人都有肠胃炎的症状，大部分常见的症状可能就是恶心、呕吐，更常见的就是不停的拉肚子，当你有拉肚子的症状的时候，老年人这时候会说，要少吃一些刺激性的食物，会让你吃一些白米粥、白面包，这个观念对吗？首先如果胃部在发炎，吃白面包或者白米粥，这时候肚子有可能会更痛，为什么？
肠胃炎是夏季一种常见的疾病。不少人，尤其是儿童，由于缺乏良好的卫生习惯，喝了不干净的水或吃了变质的食物，都可能造成肠胃功能紊乱，引起呕吐、腹泻等症状，严重危害身体健康。那么，如何才能保持肠道年轻活力、远离肠胃炎呢？今天就为大家分享一份“肠道减龄计划书”。
春节期间，亲朋好友相聚，开怀畅饮，大快朵颐。但是，频繁聚餐以及不健康的饮食方式可能让消化系统承受负担，引发各种病症。假期结束，不少“吃伤”的患者到医院就诊，还有很多人把“清肠刮油”提上了日程。南京市中西医结合医院专家提醒，清肠不可盲目，方法不对极易伤身。
