少玩会手机，多出去活动 这大概是大家在家里听得最多的唠叨了 你虽然表面上不在意 但其实还是默默地打开了护眼模式 希望透过这个模式来 保护眼睛 但其实它效果甚微......当我们在使用手机时，手机屏幕会发出强烈的白色亮光，而手机发出的白光是由红、绿、蓝三种光共同组成的。
“护眼模式”是通过调节手机屏幕的色温和亮度，把屏幕的光谱调到偏黄色的暖色系，减少屏幕发出的蓝光，让屏幕相对来说没那么刺眼。而手机等电子产品对于眼睛最大的伤害是长时间近距离用眼产生的视疲劳。因此，即便开启了“护眼模式”，长时间的使用也不会产生护眼效果，更不能防控近视发生。
“白天要盯着电脑工作，晚上回家想玩会儿手机放松一下”长时间盯电子屏幕，你的眼睛还好吗？哪些方法可有效护眼？近视防治要注意什么？这些内容，快快收藏！1 长时间盯电子屏幕危害大到底都影响什么？直接损害大长时间聚焦屏幕，眨眼次数减少，容易导致视疲劳和干眼症等。
保持良好的用机习惯，不要长时间盯着电子屏幕，要适当放松双眼这些大家都知道的道理。但显然在现代工作与生活中，观看电子屏幕的时间和强度是很难降低的，所以不难发现，今天的智能手机在强调屏幕高规格参数的同时，无一不在强调其护眼特性。那么都有哪些手机十分护眼呢，这里就带大家看一看。
