长期熬夜都有什么危害 经常熬夜，失去良好的睡眠，身心健康和美丽都会受到极大的影响，加速人体的衰老和衰退。女性生活上要学会自我调节和放松，工作中学会控制节奏与节律，不要轻易无故熬夜，一般超过晚上11点入睡，都可以称之为“熬夜”。
湖南日报12月3日讯（全媒体记者 周倜 通讯员 曾晶 刘牧涯）“长期熬夜真的会导致月经消失！年轻人注意，小心熬出卵巢早衰……”今天，湖南中医药大学第一附属医院妇产医学中心副主任曾晶提醒，女性一般在35岁左右开始出现衰老，40岁左右断崖式加速衰老。
