解压舞广场舞

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疫情下南非人跳“无声广场舞”减压
数十名南非人3日在约翰内斯堡一处山顶公园跳起“无声广场舞”。他们头戴耳机，一边跳舞，一边欣赏落日，以此缓解新冠疫情带来的压力。
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背面示范表演教学现代舞类广场舞踏浪广场舞大叔演示
关注者福利，免费教学背面示范表演。现代舞类广场舞踏浪，节奏鲜明，音乐是大家都熟悉的歌曲。快节奏跳舞，是有助于减肥瘦身的。
玩舞玩户外62岁何大哥
女人是老虎 19步休闲健身操教学片广场舞大叔示范教学
是名称为《女人是老虎 19步休闲健身操跳舞时放松运动广场舞大叔表演》视频的背面教学片。本健身操，音乐好听，也比较容易学。。
玩舞玩户外62岁何大哥
一项让身心都受益的运动！跳舞，防摔又减压
西班牙《阿贝赛报》近日载文，总结了跳舞有益身心健康的理由——既有益大脑健康，又有助减轻压力。科学家发现，长期坚持跳舞等有氧运动可有效提高记忆力和某些行为能力，如解决问题能力和抑制干扰信息的能力。
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