春季，正是长身体的季节，多给孩子吃6种食物，孩子长高个还聪明！春天来了，大地回春，万物生长，正是春暖花开的大好时候。俗话说：“一年之计在于春，一日之计在于晨”，春季，也是孩子们长身体的黄金期。年轻的爸爸妈妈们一定要抓住这个季节，多给孩子补充营养，孩子就能比同龄人长得高。
牛肉，作为一种营养丰富的食材，自古以来就备受人们的青睐。对于正处于生长发育期的孩子们来说，更是不可或缺的营养来源。多吃牛肉，不仅有助于孩子们长个子，还能让他们的身体更加健壮。因此，家长们如果有条件的话，不妨多给孩子安排一些牛肉菜肴，让他们在享受美食的同时，也能得到充足的营养。
春天是长个子黄金期，孩子吃什么长得快长得高呢？经常遇到家长问这样的问题，但其实作为营养师，京妈可以很负责任地告诉你们，并没有哪一种食物有如此神奇的功效，孩子一吃就长高。孩子个子高矮和很多因素有关，比如 遗传因素，有时医生会根据父母的身高给孩子算一个“遗传身高”。
春夏，万物生长，孩子们也到了活动量变大的时候，这也正是孩子们窜个子的好时候。前几天，和朋友一起去菜市场，朋友买了些牛肉，说这时候给她家娃多吃点牛肉，对长身体有帮助，我也比较好奇，孩子们为什么要多吃牛肉？身体长得快！
