42式太极拳标准版

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太极拳老师现场教学演练42式规定太极拳虚实随时换，能柔亦能刚
大缘
动图42式太极拳，全网都在搜的太极拳教学。
1.起势混沌初开法为先，气贴背走沉丹田，心静体松精神注，平腕坠肘势自然。2.右揽雀尾初运鸿蒙阴阳现，起落开合太极圈，掤捋挤按为总手，雀尾动作技法全。3.左单鞭单鞭多用可防攻，左像箭来右似弓，体正松腰勾屈下，翻掌前推转腰行。4.
真诚太极道者
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42式太极拳练习路线图
有人说练习42式太极拳把握不住方向，记住这张图就能解决问题。
德朴明道老邵
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42式太极拳分解教学太极拳动作视频讲解
多练习太极拳，对身体有很多好处，比如可促养气血，提高免疫力，延年益寿，养心润肺等，这些功效都是建立在正确打太极拳的基础之上的。今天小编要教大家42式太极拳应该怎么练习才最正确，最养生!42式太极拳拳谱以及要领提示第一段1.
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国编42式太极拳竞赛套路拳谱
42式太极拳竞赛套路是用于国际、国内比赛和健身活动的国家统一规定的国际标准套路。它以杨式太极拳为基调，吸收了陈、吴、孙式太极拳的动作，继承了传统太极拳连绵不断，轻松柔和，圆活自然的动作特点，充分突出了太极拳意领身随，刚柔相济的技术要求。
顿丘拳语
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42式太极拳攻防用法图解（4），领会攻防含义将太极练至炉火纯青
乙方左手臂迅速上架，挡住甲来掌；右脚向前上步，重心前移，后腿蹬直，同时左掌向甲方胸部推击，使其失去重心后倒或内脏受伤。
功夫武术酷
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42式太极拳攻防用法图解（5），领会攻防含义将太极练至炉火纯青
本篇是42式太极拳攻防用法图解42式太极拳攻防用法图解的续篇。乙方用右分掌向外格挡甲方左臂，左腿屈膝提起，向甲方面部或胸部踢去，使其身体失去重心后倒。
功夫武术酷
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42式太极拳攻防用法图解（6），领会攻防含义将太极练至炉火纯青
甲方用左拳向乙方头部劈打，乙方左脚迅速向后退步，重心后坐，两手握拳成十字手上方甲左拳。要勾住脚腕处，趁甲不备快速向左上牵拉，使其失去重心向左倒地。
功夫武术酷
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行云流水太极42式
人静为安，事静为顺，心静为胜。太极拳具有调和气血、平衡阴阳、疏通经络的作用与功效。是一项深受老年朋友喜欢的养生运动。
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