来自益阳的龚同学今年22岁，是一名在校大学生。半年前他开始跑步锻炼，每天要跑一个小时左右。然而两个月前，无明显诱因出现左膝关节疼痛不适，疼痛呈间歇性胀痛，休息后缓解，活动后加重。特别是跑步后，症状明显加重，有时甚至不能行走。龚同学自行买了一些消炎止痛的药物服用和涂抹，未见好转。
生命在于运动，但这个时代，缺乏运动的人却越来越普遍。毫不夸张地说，多数中年人是缺乏运动的，可能的结果是肌肉、骨骼和关节的未老先衰，以及早早受到代谢类疾病的困扰，“全民健身”不应该只是一句口号，是每个人都该身体力行的！
本人36岁，酷爱跑步，跑不两年多，平时习惯夜跑和周末晨跑。但因部分跑友说跑步伤膝，于是去医院作了核磁共振，结果显示右脚内侧半月板2度损伤。医生说以后都不能跑步了。可是，我平时都没有任何的不适感和任何的疼痛感，上下楼梯也没有任何不良症状。请问我这样的情况，还能跑步吗？
