俗话说：吃得好不如睡得好。春季容易肝火旺盛，很多人又多了件糟心事儿：睡不着，睡不好！即使早早躺下，可就是辗转反侧，难以入睡，相信有同感的人不在少数。若是能体会 “春眠不觉晓”的感觉该多好呀。其实不难，建议大家要常吃6种食物，润燥消春火，一觉到天亮。
大家好，我是张医生。 人到中年，欲望很强，但是又力不从心，然后就去吃很多的补肾的药，只是当时有效果，但是药效一过就立马打回原形。搞得自己都很烦脑。那么今天，张医生就教你两补一泻，保你重振威风两补呢，就是补脾和补肾，首先我们先来看补脾，我们都知道，脾为后天之本，是气血生化之源。
春天到了，百花争艳赏花、闻花、赞花、颂花爱花的人总有各种方法与花为伴百花之中，若以花香来排名茉莉花堪称“人间第一品香”……洁白素雅、芳香浓郁的茉莉花素有“人间第一香”之美誉。取之入膳，除了能让人唇齿生香，更有很多保健功效。
在现代快节奏的生活中，很多人常常感到情绪波动大、易怒、烦躁，甚至伴随着消化不良、口腔溃疡等症状，这可能与肝火旺盛有关。肝火旺盛不仅影响我们的情绪，还可能对身体健康造成不良影响。那么，如何通过饮食调理来降低肝火呢?本文将为你详细介绍一些有助于降肝火的食物。
我总爱说一句话，叫做“养肝就是养命”，在中医理论中，肝是将军之官，能藏血、能行气，在西医理论中呢，肝又是很重要的代谢、解毒器官，肝不好啊，我们身体就会出现各种的问题，肝火旺会口苦，肝血虚会眼花，肝湿热呢，容易头油;
这种人一般体型肥胖、头面部出油多、性格急躁易怒、大便多秘结臭秽，同时还会出现耳鸣、眼屎多、目睛红赤、男性阴囊潮湿瘙痒，或者女性白带增多、味重等，这种情况要注意易清利肝胆湿热为主，常用的药物是龙胆泻肝片、大柴胡颗粒等。
龙胆泻肝丸是中医上常用的流传很久的经典方剂，向来是泻肝胆之火和清肝胆湿热的首选中药方，对肝火旺或者肝胆湿热引起的头晕耳鸣、胆囊潮湿等疾病都有很好的作用，今天我在教大家几个龙胆泻肝丸的搭配，对其他症状也有用。
在中医看来这些情况多和日常饮食生活习惯不好有关系，过度的吃辛辣刺激油腻，例如火锅、也喝酒，甚至有的纵欲，这样就影响到了肾阴、肝火以及脾虚，体内的气机、水液、津液出现淤堵，时间久了侵犯了阴囊，造成阴囊出现问题，那下面就给大家分析一下为什么这些问题会导致阴囊潮湿，今天分享3个药，全面的铲除阴囊潮湿的根。
