2 复合手法 1. 推摩法 以一指禅推法或偏峰推法与四指摩法相复合操作的手法。 2. 推揉法 一指禅推法与拇指揉法叠加、复合而成的操作手法。 3. 摩振法 掌摩法与掌振法叠加而成的复合手法称为摩振法，亦称掌摩振法。
秋分，是二十四节气之第十六个节气，秋季第四个节气。秋分这天太阳几乎直射地球赤道，全球各地昼夜等长。秋分，“分”即为“平分”、“半”的意思，除了指昼夜平分外，还有一层意思是平分了秋季。秋分后，太阳光直射位置南移，北半球昼短夜长，昼夜温差加大，气温逐日下降。
时光流转又到处暑的时节夏日的炎热在渐渐退去秋的气息开始弥漫在空气中大自然用它独特的方式宣告着季节的变迁春夏秋冬，一年24个节气顺时交替，暮去朝来，花开花谢，世界万物都在按自身的规律不停地运动着。人与自然界是一个统一的整体，人们生活在大自然中，各种气候同我们的生命健康息息相关。
百姓健康·新春特别版这个春节假期我们推出了《百姓健康》新春特别版 一起来聊聊春节期间那些容易被忽视的健康小细节每天一个小贴士陪你健健康康过大年◆杨浦区中医医院推拿科主治医师 安洋阳针灸推拿学硕士研究生，杨浦区中医医院推拿科负责人。
初为本手，但熟练而高超的手法便产生了“功”，这种功是医者根据具体病情，运用各种手法技巧而操作，一方面直接在局部起着治疗作用，另一方面还可以转换成各种不同的能量和信息，通过神经、体液等系统对机体的神经、循环、消化、泌尿、免疫、内分泌运动系统及镇痛机制都有一定的影响，从而治疗不同系统的疾患。
中医推拿的作用想必大家都有所了解吧，大到医病治人，小到解疲除乏，仅靠医者的双手就能做到。这种施以手法和功法便可治疗疾病和防病保健的方法，因其治疗疾病范围较广，无药物毒副作用，无创伤，简便易行的优点，在运用实践中，受到了广大医疗工作者和民间医疗工作者的肯定和好评，近年来更是赢得国内的医疗的积极认可与好评。
眼睛是人体的重要器官，保护视力对生活、工作、学习有很大的帮助，故须从小养成保护眼睛的好习惯。眼保健推拿法是通过推拿手法对穴位进行刺激，达到疏通经络、调和气血、增强眼周围肌肉的血液循环、缓解眼部疲劳的作用。
运用一定的手法，针对人体特殊部位或穴位进行推拿按摩，以达到预防保健的目的，叫做推拿养生。推拿养生可以疏通经络，行气解郁，舒筋活血，平衡营养，促进整体新陈代谢和人体各部分功能的协调统一，从而增强机体的自然抗病能力，达到健身防病的效果。
第一章 自我按摩入门你知多少 第一节 女性按摩好处多 现代女性时常被各种美容健康问题所困扰，通过按摩很多问题都可以迎刃而解。按摩是一种无针、无痛、无创伤、无副作用的物理疗法，并且它不受时间、环境的限制，具有易学、易掌握、操作方便、见效快的优点。
