孕妇吃什么才能快点生之燕麦：燕麦一直都是医生们非常推崇的一种增加子宫收缩力度，帮助准妈妈们快点将宝宝诞下的食物之一。燕麦全身是宝，它不仅含有高能量，而且低糖，准妈妈们在食用燕麦的时候根本不用担心会因此而患上妊娠高血压。
能量需求较以往需求量更多，但宝妈常常因为精神因素、阵痛而影响进食，导致进食少，营养不足，影响宫缩，使产程进展缓慢，还可能因体力消耗出现酸中毒，造成胎儿窘迫，因此适当加强产程中宝妈能量的摄入对正常分娩十分有利。
牛奶：牛奶营养丰富，对提供各种营养素的能力非常的出色，孕期，特别是孕后期经常喝牛奶对顺产有帮助。当然了如果有“乳糖不耐受”的问题的话，就不要在这关键时刻偿试，以免增加痛苦。西洋参含片：西洋参是一种提神，提高免疫力，养阴补气之食物。吃西洋参能快速补充体力，有助于顺产。
生孩子是一件特别累的事情，加上宫缩疼痛所带来的各种应激反应，需要消耗大量能量，因此，及时而科学地补充在待产和分娩中消耗的能量、储存体力是十分必要的。但是在顺产过程中，吃什么和怎么吃也是有讲究的，今天我们一起来聊一聊。
生孩子是一项“体力活”，在分娩过程中，吃好喝好对于孕妈来说是一件很重要的事!临盆早期是漫长的前奏，在进产房前8到12个小时，由于时间比较长，宝妈的休息，睡眠，饮食都会受到影响，为了确保有足够的精力完成生产，应尽量进食以半流质或者软烂的食物为主，比如:温牛奶、藕粉、面包、蛋糕等。
产前一周吃什么比较好？不少孕妈都觉得要吃点 “惦记很久的美食”，来一次 “产前的放纵”，不然等宝宝出生，要喂奶就真吃不上了。而且不少孕妈也的确是这么做的，什么烧烤、火锅、小龙虾、烤肉……都得安排上，吃好了、心里没遗憾，才能更有动力的去生娃。
