要不为什么现在许多女人不愿意结婚生孩子，就是因为生孩子太痛苦，坐月子带孩子太辛苦。当然，也有许多丈夫是负责的男人，就是不知道该怎么照顾怀孕的妻子，以及坐月子的产妇，以及软啪啪的新生儿，所以做好备孕准备，让夫妻双方都在身体，心理，和钱财上都准备好迎接宝宝的来到，坐月子的辛苦就不会那么难熬和痛苦。
“怀胎十月，一朝分娩”，对于我们大部分孕妈妈来说，妊娠使她们从心理到生理都经历了巨大的改变，特别需要通过月子这样一个特殊时期来好好的调理，那么对于“坐月子”相信很多的新妈妈已经从长辈那里得到一些经验，还会从网络上查到一些坐月子的方法，面对大量的知识，正误难辨，应该听谁的呢？
产后的妈妈要保持心情愉悦，一定要生活在一个舒适的环境中，室内需要经常通风，保持室温在25-28度左右最为合适。对于妈妈来说，空气质量非常重要，如果吸入甲醛等有害气体，或者霉菌、过敏原，都会导致身体不适，甚至影响哺乳。
我治疗高血压、脑梗（脑卒中、脑中风）的亲身经历中医角度需要注意事项为什么做月子很重要，就是因为女性在产后身体有几个大的特点，第一个气血亏虚，二是妇女产后百节空虚，这个节是指关节，各个关节，全身的关节是松的，是空的，我们的皮肤毛孔是开泄的，这叫百节空虚。
女性产后恢复非常重要，学会辨别不科学的“坐月子”观念，采用科学的方法对于产后恢复更加有效。老一辈人当时的生活条件差，营养不好，医疗水平低，但是依旧认识到了坐月子的重要性，多休息、补充营养、不接触生水、不着凉等方式在本质上来说就是保护产妇少被疾病威胁的一种方式。
也许在不少男性朋友看来，感觉坐月子是一个女人能够正大光明地卧床休息的时候，而此时的衣来伸手，饭来张口，再开心不过，但月子期，女人的朋友圈却承受了种种煎熬，如宫缩之痛，乳房胀痛、产后腰酸背痛，伤口撕裂疼痛。
