随着社会物质水平的提高，越来越多的人开始注重自己的体重，希望能够早对方法让自己快速减肥，很多人都开始坚持每天走一万步，希望这种方式能让自己减肥，而且走路能促进身体肠胃蠕动，增加新陈代谢，对减肥也是有一定成效的，但是很多人发现坚持一个月后，自己体重没有什么变化?
伴随着智能穿戴设备的普及，“刷步数”成为一种社交“新时尚”。每天排名前列的万步选手比比皆是，不少人都认为，走得越多越好。真的是这样吗？来听听专家怎么说。记者采访发现，现在很多人都知道经常步行有益身体健康，但是大多数人很难坚持每天达到万步的强度。
齐鲁晚报·齐鲁壹点枣庄融媒中心携手枣庄市体育局开展的公益跑活动“河润山东·植此青绿”自开展以来热度满满收获了小伙伴们的一致好评截至目前已经有不少小伙伴达到了十万步以上但是他们完成目标后依然坚持运动保持着健康的锻炼频率让小编不得不感慨大家已经get到了我们活动开展的真正意义同时我们
近日，江苏省南京市生态环境综合行政执法局前往异地，踏上江苏省生态环境厅“环境质量执法保障暨实战比武竞赛”专项执法行动的征程。在异地的他们，日均十万步，与违法行为斗争，为蓝天白云而战，用对职业的忠诚，践行生态环保铁军精神。
徐洁儿再战134公里超马 日行十万步震惊朋友圈Yes娱乐1月26日综合报导近日，耗时三天两夜，总长134公里的SuperRace极地超级马拉松台湾站落下帷幕，去年曾经参赛的活力跑女徐洁儿，此次再度作为唯一的女艺人挑战极地超马，并坚持完赛。
“年纪大了，别的运动做不了了，能做到的就是多走走，常听有人说每天要走一万步才管用，真的是这样吗?”这是不少中老年人常问到的问题，对此一项针对7.8万人历时7年的大型研究证实，对采取步行为主要运动锻炼方式的中老年人来说，“日行万步”确实在降低全因死亡率、心脑血管及癌症死亡风险、阻止延缓认知障碍等方面的获益可最大化。
四年一度的里约奥运会闭幕式，在万众瞩目中落下了帷幕。虽然奥运会结束了，但是奥林匹克的体育精神还激励着很多人，在民间还有很多爱好体育、热爱运动的达人，今天阳子鄂新媒体就带大家认识一位。随着智能计步器的发展与普及，城市中爱跑步的人们，在跑完步后总不忘在朋友圈晒每天的运动成果。
半岛全媒体记者 杨阳5天爬遍五岳，白天登山夜赶车，一天登一峰。近日，青岛小伙在自己的短视频平台上分享每天五岳打卡的经历，引来不少网友的点赞和转发。“五天爬五岳，主打一个真实”，23岁青岛城阳小伙李文武说道。五天时间，从南到北，从东到西，他是如何做到的呢？
北京卫生部健康教育专家胡大一，是著名的心血管内科主任，对之前人们的疑问“到底要不要日行万步？”如今已坚持20年的时间，用亲身试验告诉大家结果。你认为应不应该日行万步？对于这个问题，很多人都有自己的看法。
大河网讯 10月6日，平顶山市白鹭洲国家城市湿地公园，“健步客”市民佩戴计步器在参加日行万步健身行动，欢乐健身迎“国庆”。 当日，河南省平顶山市卫东区与北京万步网联合举办的“独行快，众行远”第四届欢乐健走嘉年华健走庆国庆活动，在平顶山市白鹭洲国家城市湿地公园举行。
