韧带断裂吃什么有助于韧带恢复

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崴脚导致韧带断裂是否需要手术还是保守治疗？切身经历分享
喜欢运动爱打篮球，因为打球技术不错，被选为单位篮球队长。在落地的一瞬间，就想疼痛不一般，那是一种撕裂的痛，从记忆深处都不能忘怀，就像刀割一般。
长沙升学古校长
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韧带撕裂多久能好？别着急，做好三个方面有助康复
“医生，我是一个平常工作忙，然后回家就瘫的人，但是最近公司体检查出来我血脂高，体重也超重了，所以就想着跑步减肥，兴冲冲周六跑了个6公里，周天觉得追求自己的极限跑了个10公里，还很开心的晒了朋友圈，结果中午膝盖就红肿，疼痛难忍，来医院检查，结果是膝盖内侧韧带撕裂。想请问一下这个韧带
运动损伤李娅抒医生
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崴脚导致韧带断裂是否需要手术？切身经历分享，持续更新「2」
接上一篇文章更新，距离脚踝瘦扭伤导致巨飞前韧带断裂，已经有两周了，感觉时间过得好慢，好慢。按照湘雅医院运动学的专家说，先观察打石膏进行一个月保守治疗。
长沙升学古校长
韧带断裂术后，我们得注意哪些饮食？烧脑知识科普
韧带断裂使关节和肌肉难以进行所有活动。因此，韧带手术是解决这些困难的方法。然而，并不是每个人都知道韧带手术后该吃什么。
烧脑美食
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富尔茨前叉韧带撕裂，康复师带你了解前叉的术后康复
今天NBA有一条不幸的消息，魔术队的球员富尔茨前叉韧带撕裂，需要接受手术治疗。这位天才球员刚从之前的伤病中走出来，状态回暖，又遭遇了如此大的伤病，真是让人惋惜。今天我们就来聊聊前叉韧带断裂这种损伤。
术后康复干货帝
踝关节距腓前韧带重建术后康复方案，看这篇就可以了（内附详细康复方案）
常穿高跟鞋、运动时不小心摔倒就崴脚。我们常常会看到这些新闻。崴脚是骨科、急诊最常见的运动损伤第一位。
广州中医药大学三附院
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分享我膝关节前交叉韧带断裂重建手术真实经历（三）|术后康复
还是先声明，我不是执业医生，因我本人有过这段痛苦的经历和艰难抉择，所以产生了强烈的分享给叉友们的愿望，希望可以帮助叉友们，祝你们早日康复。
大师级小白：）
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韧带拉伤恢复的好办法
在韧带拉伤以后，会快速出现红肿和淤血状态，当你的腿部在受伤以后短时间内出现了这样的问题，那么，就说明你的韧带受伤了，这个时候必须要马上停止运动，因为只有这样才能够避免韧带拉伤进一步严重化。
astronaut0
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不幸的膝关节韧带撕裂，哪种治疗更合适我？
膝关节韧带撕裂在运动活跃的人群中比较常见，在日常活动的人中也不少见，其中常见的损伤是前交叉韧带撕裂。
话说数据大健康
膝关节韧带断裂，手术后能重返运动吗？这套康复训练指南，练起来
黑龙江19岁大学生小岳酷爱篮球运动，因打篮球时落地后，出现膝盖剧痛，随后出现肿胀，不能用力，走一步路都十分艰难。
市二黄思聪
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后交叉韧带断裂，可以自己愈合吗？如何处理？
尤其是后交叉韧带，很多时候都会出现断裂，这样对我们的身体健康是有很大的影响的。那么后交叉韧带断裂，可以自己愈合吗?
运动医学鞠晓东医生
分享我左腿前交叉韧带断裂重建手术真实经历（二）|术后反映
我术后第一天护士特意来问我好几遍，小便没有?后来过了6-7个小时，感觉到了尿意。陪护的哥们去给我买的小尿壶，我一侧身，手拿着就排了。
大师级小白：）
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膝关节前、后交叉韧带断裂后该怎么治疗？
目前已得到医学界公认的是，前、后交叉韧带一旦断裂，关节镜下手术重建是最佳治疗方案。①目前可供使用的移植物有自体肌腱、同种异体肌腱以及人工韧带。
朱文辉运动关节教授
韧带撕裂后，要多久才能好呢？
韧带是腱性组织，供血能力相对较差，因韧带位置的营养依赖于周围的组织，一旦发生韧带损伤，其恢复就是相对缓慢的。
吉林市骨伤医院
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前交叉韧带断裂手术后，应该注意什么？
朋友连忙送他到医院检查，医生诊断左膝前交叉韧带断裂，建议其做手术。那么，前交叉韧带断裂手术治疗风险高吗?
脊柱健康黄主任
怎样加快十字韧带撕裂的恢复
在一次篮球活动中，左膝盖不小心和别人撞在一起，当时没感觉痛，事后大概两小时后才感觉痛。第二天去医院拍个核磁共振，显示的是软骨磨损、前十字韧带撕裂。
小李品道
前交叉韧带断裂，意味着运动生涯终结吗？
在膝关节损伤中ACL断裂很常见，其发病率每年约为60/10000，约70%是在体育运动中受伤，特别是在一些扭转、斜切、急停等动作较多的运动中。
运动医学鞠晓东医生
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膝关节前交叉韧带断裂术后早期运动康复方案
爱好运动的朋友，对前交叉韧带并不陌生，时不时会听到身边的球友发生了前交叉韧带断裂，许多患者之间也常以“叉友”相称，不少接受了前交叉韧带重建术后的叉友还建立了沟通交流群，共同探讨在漫长康复过程中的经验点滴。
夜半
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韧带损伤的症状和治疗方法
韧带是一种坚韧的纤维结缔组织，由胶原纤维和弹力纤维组成。韧带附着在关节周围及内部，人体各个关节都有韧带附着。
骨科主任医师夏冰
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脚踝关节韧带损伤的症状和日常保养方法
踝关节内侧是胫骨、足舟骨、距骨、跟骨之间的胫周韧带、胫根韧带、胫距韧带，共同形成大致三角形的结构，又称三角韧带。
骨科主任医师夏冰
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