森田正马先生用自己的经历总结出一套实用且非常容易理解的方法“森田疗法”帮助无数人走出神经症,为了探讨森田疗法的有效性,我国一家机构对森田疗法治愈率做过一次统计,统计中63位患者进行采样,他们从1994年到2000年一直接受森田疗法,结果统计如下:从上述数据来看,森田疗法针对强迫症的有效率在86.61%,抑郁症的有效率在71.43%,总体各类神经症问题有效率在80%以上。
1、什么是“森田疗法”?森田疗法是20世纪20年代日本精神病学家森田正马教授创立的,是基于东方文化背景之下的心理治疗方式。森田正马本人也曾遭受过抑郁情绪的困扰,甚至一度想要自杀,偏头痛、心律失常、神经衰弱、失眠等症状他都有。
大概意思是,患有心理疾病的人,无论多痛苦,多难受,就是痛苦的要死,也不要在乎,要该干嘛干嘛,不要理会那些症状,要顺其自然为所当为等,明眼人都知道,根本做不到,就好比一个普通的凡人拿着燃烧的煤球,还表现的很淡然,这是孙悟空能做到的,但是凡人做不到,而就这些荒唐的言论,却有很多人附和,我做到了,我康复了,等等。
在治疗神经症的领域里,很多心理咨询师都特别推崇森田疗法。森田疗法是由日本人森田正马医学博士,在1919年前后创立的。它可以与公认的精神分析法、行为疗法相提并论。森田疗法是具有东方哲学特色的心理治疗方法。森田疗法的特点是不使用药物、不问症状、引导患者做当下之事。
稻盛和夫为什么在中国这么受欢迎?本期书单,我们来看看近年来各家出版社出版的相关图书。且有几大特色:一者,稻盛和夫代表作《活法》,最早由东方出版社2005年引进出版,至今的各种版本在中国已销售580余万册;