审核专家：陆斌深空军军医大学口腔医院口腔颌面科副主任医师、副教授牙齿出现了蛀牙，如果不重视，等到细菌侵蚀到牙神经，要命的牙疼就开始了。为了避免蛀牙，同时也为了维持良好的个人形象，刷牙清洁牙齿和口腔成了我们每天必不可少的活动。
红网时刻新闻5月18日讯（通讯员 朱丹）网络流传一个说法，刷牙时，牙膏蘸水会影响刷牙效果，而且蘸水后牙膏的功效也会大打折扣，真的是这样吗？让我们先来看一下牙膏含有哪些成分。牙膏主要含有三种成分，摩擦剂，保湿剂和水。
【免责声明】文章内容仅供参考，故事情节纯属虚构，意在科普健康知识，如有身体不适请线下求医。牙刷和牙膏是我们日常口腔护理中不可或缺的工具。每天早晚刷牙已经成为大多数人的习惯，但你是否曾思考过一个看似简单却又至关重要的问题：刷牙前，牙刷牙膏到底要不要沾水？
网络上长期流传着这样一个说法：刷牙时牙膏蘸水会影响洁齿效果，而且蘸水后美白牙膏或脱敏牙膏的功效也会大打折扣。那么，这样的说法靠谱吗？就此记者采访了相关专家。在解答这个问题前，我们先来了解一下牙膏的主要组成成分。资料显示，通常牙膏主要含有3种成分，摩擦剂、保湿剂和水。
有一种说法是刷牙时蘸了水，就白刷了。因为牙膏蘸水会很快起泡，让人误以为已经刷够了，实际上还没起到去污的作用。其实，牙膏不是靠泡沫清洁牙齿的，而是靠牙膏的清洁成分以及牙刷与牙齿的摩擦。刷牙时即便不蘸水，口腔中也会分泌唾液。
刷牙，是人们生活中再熟悉不过的行为。但是，你真的了解刷牙吗？今天，我们邀请中华口腔医学会口腔护理专业委员会委员、河南赛思口腔医院护理部主任王瑞芳，从三个细节谈一谈关于刷牙的那些事儿。问题1：起床后，先刷牙还是先吃早饭？王瑞芳表示，其实，这个问题并没有完全准确的答案。
