孕妇睡眠的姿势与母子健康关系十分密切。1、妊娠早期(1-3个月)怎么舒服怎么睡!妊娠早期胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内,外力直接压迫或自身压迫都不会很重,因此孕妇的睡眠姿势可随意,主要是采取舒适的体位,如仰卧位、侧卧位均可。2、妊娠中期(4-7个月)注意保护腹部!
坐着也不是，躺着也不是，“坐卧不安”说的就是孕妈。许多孕妈在尝试了各种姿势后，发现最舒服的还要数“葛优躺”，放松四肢又能半倚着沙发或床头，尽管造型有些“放荡不羁”，却体会到了为什么大家都喜欢这个姿势。“葛优躺”不适用于所有人，孕妇还是少“瘫”为妙。
文/孕婴帮，欢迎个人转发分享！女人怀孕后到了孕晚期身体会异常劳累，为了缓解疲劳，准妈妈通常会选择舒适的姿势，“葛优躺”就是其中一种。佳佳怀孕后变懒，常常一坐就是一上午，不愿意动。到了孕后期，整个肚子都是宝宝的“天下”，脏腑也被压迫得不舒服。
昨天和一个孕晚期的朋友聊天，她抱怨孕晚期真是太难了，走路不行、坐着不行、躺着也不行，真是太难熬了!虽然站着不舒服、走着不舒服、躺着还不舒服，但若是孕妈们可以解锁“孕晚期活动的正确姿势”，是可以让这些坐、躺、走路的不适感减轻不少的。
@大河网 报道：近日，葛大爷又火了，在23年前电视剧《我爱我家》里， “葛优躺”看起来舒服，但这个姿势给脊柱造成很大压力。医生说，“葛优躺”时间长了之后，不仅对颈椎、胸椎、腰椎，而且心脏功能、呼吸功能都会受到影响。
怀孕以后，准妈妈们都成了重点" 保护 " 对象，长辈们变着花样提供各种美味佳肴，秉着 " 能吃是福，吃得下就多吃点，吃不下也要霸蛮吃 " 的传统思想，导致准妈妈们孕期热量摄入过多，体重增长过多，孕期肥胖，严重影响准妈妈和胎儿的健康。
活动现场 上海市健康促进中心 供图面对腰酸背痛，扭腰或转腰可以缓解吗？“葛优躺”有什么危害？近日，复旦大学附属华东医院疼痛科主任郑拥军在出席上海市健康促进中心主办的“远离疼痛 让生活更美好”健康讲堂活动时指出，如今久坐已成为普遍现象。
啊,夏天啦，正在武汉唐人学UI设计培训的孩子们是不是只要给你空调，西瓜，Wifi。你就能葛优躺上一天，葛优躺爆红网络之谜。为什么颓废的感觉那么爽?为什么这种看似不太文明的姿势，却火遍了整个网络。并且某宝再一次以惊人的速度出现了同款??
一组名为“葛优躺”的表情包，近来在网络上成为了颓废的代名词。 “葛优躺”看起来舒服、惬意，但这个姿势真的健康吗？事实上，“葛优躺”不但不能给我们带来真正的放松，长时间的“葛优躺”反而会威胁人体颈椎和脊椎的健康。
