最近，一种名为“白人饭”的饮食方式走红了。社交网站上不少网友开始分享自己吃“白人饭”的经历，引来不少关注和讨论。“白人饭”是个啥吃法？“白人饭”这一词汇来源于一位ip在欧洲的网友，他分享了自己的同事每天的午餐。
英国大叔的“干巴饭”近期，一位英国大叔用他的做饭手艺征服了网友，靠着梆硬的面包火出圈。在广为流传的视频中，英国大叔用梆硬的面包，抹上干巴黄油，再放上两片鱼肉和生菜，这顿午饭被网友亲切地称为“干巴烂吃（lunch）”。网友评论类似的，“白人饭”也风靡已久。
一盒“白人饭”。 资料图■ 海南日报记者 侯赛最近，有一种新的饮食模式在年轻人群体中悄然走红，在各大网络平台上，经常能看到年轻人展示着自己极为简单、以生鲜蔬菜为主的午饭，并给它贴上“白人饭”的标签。那么，这种国外极简风格的午餐到底是否健康呢？
一顿简单的“白人饭”新京报贝壳财经记者 覃澈 摄“白人饭”，平平无奇却火了。这种或仅是一截胡萝卜搭配小番茄，或是一颗生西兰花搭配彩椒的极简饮食方式，如今正成为众多年轻人午饭及晚餐的新选择。网友口中的“白人饭”，并非特定食物，而是一种轻食形态。
最近，一种名为“白人餐”的饮食方式刷屏网络，引来众多网友效仿。释义：起初是一些IP定位在欧洲国家的网友分享了同事或自己的午餐，餐食以简单蔬果为主且几乎不加烹调，主打“冷”“素”和“分量少”。也被称为“生命体征维持餐”。
文字/视频 湖南日报全媒体记者 周倜 通讯员 吴靖 肖明哈喽，宝子们，“说医君”来啦！现在说到“干饭”，网友们可是一个比一个讲究、有才。随手一翻社交媒体，好家伙，各类创意、食谱、心得通通都有。本君观察了一下，这届年轻人干饭，主打两个目标：减脂＋速成！
近期“白人饭”在网上火了它指的是一种欧美风格的餐食这类食物的特点是“冷、素、分量少”大致的配置就是↓↓还有丹麦网友晒出的同事午饭就是几根小胡萝卜和青菜过年大鱼大肉吃多了一上班许多人就想用“白人饭”清清肠胃那中国胃适合吃“白人饭”吗？该怎么正确搭配呢？
可能很多读者看到这个标题有不同的看法，认为西方人无论是营养还是医疗都比中国强，但是在很多人眼里，他们吃的都是我们眼里的垃圾食品，高能量、高热量的食品，这样吃久了，当然有损人体健康。可是他们为什么普遍都很长寿哩?
