长沙晚报3月26日讯(全媒体记者 徐运源 通讯员 王良辉 高琳)近日，市民王女士给本报“科学生活家”栏目组来电说：我宝宝快3岁了，前几天感冒发烧，孩子他爸给孩子吃鸡蛋补充营养，但我从小到大就听老人们说，感冒了不能吃鸡蛋。为此事，我们夫妻争论过好几次了。
宝宝感冒既不能吃鸡蛋也不能吃鸡肉喝鸡汤，有科学依据吗？如今已经进入寒冬时节，天气越来越冷了，小孩子也越来越容易感冒了。进入冬天后，我家二宝已经不止一次感冒了，最近又一次感冒，在家休养，又是一周没上学了。
有些人咳得肋骨疼，有些人咳得嗓子冒烟，还有些人咳得怀疑人生:“我这是得了啥?举个简单的例子吧，你白天脑袋昏昏沉沉，咳嗽两声也没人在意，可一到晚上，整个世界都安静了，连隔壁楼邻居的呼噜声都能听得一清二楚。
随着寒潮一波波抵达，北方多地气温下降明显，呼吸道疾病仍处于高发状态。感冒期间合理饮食，辅以水分补充，对身体康复十分有利。由于知识获取渠道繁杂，人们很容易陷入一些饮食的“坑”中。哪些食物能吃？哪些食物尽量少吃？如何补充水分和营养？
近期我国处于流感相对高发期，孕妇、儿童、老年人以及有慢性基础性疾病患者属于高危人群。有些人感冒发烧后没胃口甚至吃不下东西，然而，此时身体正需要充足的能量和营养来对抗病毒。那么，此时应该怎么吃才能更快恢复？感冒发烧时饮食有3个要点感冒发烧了具体该吃什么，主要看个人食欲。
