文/黄闰月谷雨时节，雨水比较富足，因此也被称为“风湿季节”。尤其在广东，气候变化无常，乍暖还寒，阴湿重，类风湿关节炎患者容易病情反复。在这个时期，类风湿关节炎患者要特别注意做好防护工作。在中医中，类风湿关节炎属于“痹症”的范畴。
时至立秋，阳气渐收阴气长。在中医看来，此时人体正出现阴阳交替的过渡期。由于秋天气温变化多，早晚温差大。多种慢病痼疾易复发、加重，尤其是类风湿类疾病，需要我们在日常生活中着重注意。本期节目我们就来说说这方面的话题。
八段锦因简单易学、治未病效果理想及不受场地限制，备受大家喜欢，被广泛应用于高血压、心脏及呼吸系统疾病的护理中，并取得了比较好的效果。有类风湿关节炎患者在社群里提问，打八段锦对缓解关节疼痛、提高生活质量上有没有效果呢?
冬天一到，类风湿性关节炎患者常常觉得关节更僵、更痛。这真的只是因为天气冷吗?更糟糕的是，低温还会激活某些炎症因子，比如肿瘤坏死因子α和白介素-6，它们像“战场上的指挥官”，不断号召免疫细胞进攻——于是，关节肿胀、疼痛愈演愈烈。
类风湿关节炎是一种常见的慢性病，这种慢性病必须要及时地治疗，不然会对身体造成很大的影响，尤其是在日常生活中，会让病人的活动能力下降，因此，为了保证自己的健康，建议采用科学的运动方式，让自己的身体慢慢恢复。
