许多孕妈都有过排便困难的烦恼。由于饮食的精细化、运功量减少以及孕酮增多使得肠道蠕动减慢等原因，孕期便秘很常见。来听听上海市第一妇婴保健院的范洁副主任药师带来的详细介绍。便秘会腹痛、腹胀。如果用力排便，还有可能会引起子宫收缩，增加早产、流产的风险。
缓解便秘的食物、方法分享大概在孕期第八第九周的时候，开始便秘，可难受了，当时不仅试了好多食物，因为快过年了，还让医生教了些方法开了益生菌，坚持了一周，便秘有效缓解了，现在基本上一天一拉有便秘的孕妈妈不要着急，心态，心态，心态一定要好，孕期便秘很多是因为激素水平提高抑制肠胃蠕动，可以缓解的。
很多人通过各种方式知道，番泻叶这味药，有很好的通便作用，据说很安全，于是都来问我可不可以吃。番泻叶看名字给人的感觉像是一种泻药的名字，其实是没错的，它就是有泻药的功能，番泻叶是一种中药材，它有泻药的功能，也有一定的减肥效果，那么番泻叶孕妇可以喝吗?
