是什么让你午夜还在辗转反侧、彻夜难眠？是情绪低落、神经紧张，还是剪不断、理还乱的思绪？现如今抑郁症已被广泛科普，而失眠则被认为是抑郁症的一种症状，但仅仅如此吗？在今天的科普讲座中将予以解答。8月23日（星期三）14:00周明君精神科住院医师，精神卫生专业研究生在读。
“抑郁”“失眠”这两个词，相信大家并不陌生，它们不仅反映了身体健康的失衡，也揭示了异常的心理状态。抑郁症属于精神心理方面的疾病，而失眠是一种临床症状表现，二者之间的关系相伴相生。抑郁情绪能够引起自主神经功能紊乱，改变睡眠结构，导致失眠。
10月10日是世界精神卫生日，今年的主题是“共建共治共享，同心健心安心”。在繁忙的现代生活中，失眠已经成为许多人难以摆脱的困扰。夜深人静时，当大多数人已沉入梦乡，一部分人群却辗转反侧，难以入眠。失眠不仅剥夺了人们的休息与恢复时间，更可能悄然无声地将他们推向抑郁障碍的边缘。
澎湃新闻首席记者 陈斯斯 实习生 杨佳琪60岁的张阿姨失眠长达3个月，在别人推荐下，她前后服用了两种不同的安眠药，但是每种药都是开始效果好，过了几天效果又不好了。因为失眠，张阿姨整天觉得昏昏沉沉，生活质量大大下降，两周前在家人的陪同下来到上海市第十人民医院心理科就诊。
晚上睡不着，白天昏沉沉……60岁的张阿姨已经失眠3个月，为此她伤透了脑筋，甚至在别人推荐下前后服用了两种不同的安眠药。但每种药往往是一开始有效果，过了几天又睡不着了。前不久，备受失眠困扰的张阿姨来到了上海市第十人民医院心理科就诊。
季节性抑郁症又叫季节情绪失调症，是抑郁症的一种，在每年的特定季节出现，常见于冬季，罕见于夏季。冬季抑郁症常见症状：疲劳、无精打采、嗜睡、食欲增强、对生活失去兴趣、精力不足、注意力不集中等。夏季抑郁症常见症状：失眠、食欲下降、体重下降等。
连日来有关“抑郁症”相关话题引发关注作为一种可被明确诊断并治疗的精神心理疾病抑郁症≠抑郁情绪不是仅靠自我振奋就能好转的7月6日#如何自查是否患有抑郁症#登上了微博热搜自测：抑郁症的9个条目以下这三道题目的每个选项对应一定的分数，您根据过去两周的情况进行选择，比如说A选项，如果您完
