文|药全星编辑|药全星何首乌和桑叶是中医药中常用的滋补药材，被广泛应用于保健和治疗方面，它们都具有滋补肝肾，明目的功效，可以通过煮汤或泡水来食用。何首乌，又称为何首乌藤，何首乌根是一种常见的中草药材，被誉为"长寿草"，它主要生长于中国南方和西南地区。
《乡赘笔》:宁国府太平县有翁妪居深山中，采樵为业，年各七十余，一日晨兴，见东壁下忽坟起一尺许，墙为之倾，掘之得何首乌一枚，大如翁，香气扑鼻，因生啖之，不逾年堕齿复生，颜色鲜好，如四十许人，复生一男，今尚在，第三叔父士开秉铎其地，亲见之。
九大仙草之一。说说夜交藤！1. 这段时间要找夜交藤是比较好找的，上山一看这种白色的花就知道是夜交藤了。2. 首先看一下它的叶片，它的叶片是心形的，类似这种叶片的植物比较多，所以在山上找夜交藤一定要分清楚了。3.
首乌即何首乌，为蓼科植物何首乌的干燥块根，主产于河南、湖北、广东、广西、贵州。传统医学认为何首乌药性苦甘涩微温，归肝心肾经，具有解毒、消痈、截疟、润肠通便的作用，用于治疗疮痈、瘰疬、风疹瘙痒、久疟、体虚、肠燥便秘。
