欢迎添加美女小编私人微信号：helloxbb核心提示：从来有人认为“穿高跟鞋就是一件受罪的事情”，因此对高跟鞋敬而远之的人也不少。高跟鞋尽管穿起来让人看着更挺拔漂亮，但穿得太久不但让脚受罪，健康也好不到哪里去。那么，穿平跟鞋是不是就没关系了呢？
美国的《女性健康》杂志曾报道，脊椎弯曲容易造成乳房下垂。而造成脊椎弯曲的原因之一就是长时间穿高跟鞋。美国国家体能协会体能教练员蕾切尔·科斯格罗夫表示，高跟鞋会导致脚踝肌肉紧张，如果长时间穿高跟鞋，那么肌肉紧张会延伸至腿部及腰部。腰部肌肉紧张时，会造成弓腰驼背和乳房下垂加重。
为了在镜头前呈现最完美的状态，女明星们从头武装到脚，为了让腿部线条变得更修长或者撑起拖地的长款礼服，她们都会选择非常高的高跟鞋，要么是无防水台的超高跟，要么就是防水台厚重的各种驴蹄鞋。但无论是穿什么类型的高跟鞋，女明星走红毯也都是气宇轩昂，走得又稳又自信的。
tips2 : 袜子法如果鞋子太紧，刚买的鞋子可先穿上袜子，在家里来回走几圈，将鞋子穿得宽松一些。tips 3 : 巧用吹风机你可以用电吹风，开热风档对着鞋子吹一分钟，让鞋子受热膨胀一下，鞋子就会变得柔软起来了。
当你穿着高跟鞋优雅了一天下班回家后，揉着酸痛的脚，你是否对高跟鞋又爱又恨呢？当你沉醉于高跟鞋为你带来的优雅、性感和时尚时，你知道这优美姿态的背后要付出怎样的代价吗？当你已经不能没有高跟鞋时，你是否意识到拇囊炎、跟腱炎、骨关节炎、膝关节痛已经悄悄来临？
尽管高跟鞋是女性的“标配”，穿着它能够让自己看起来更加的优雅端庄，但是有很多的女性，并不太会穿着高跟鞋，也不知道如何正确的穿着高跟鞋行走或者站立，以及该如何选择适合自己的高跟鞋，对于这些让很多女性感到困扰的事情，实际上都是可以轻松解决的，下面小编就分享一个“小妙招”，如何优雅的穿着高跟鞋?
对于这种关节冷痛的症状，我们经常称之为“老寒腿”。很多人以为多穿点、泡泡脚就能解决问题，但其实没有那么简单!老寒腿，病根儿在软骨。“老寒腿”虽然带了一个“寒”字，但还真不是“冻”出来的毛病。其实，“老寒腿”只是一种俗称，在临床中，它大多是由膝关节骨关节炎引起。那么，关节为什么会“发炎”呢?
