制作方法:1、准备一些自己喜欢的配菜:白菜、胡萝卜切碎或擦成丝，装在碗中，加入盐拌均匀，腌出水分，把水分挤干，放在砧板上面，稍微切碎一点，装在碗中;制作配料:吐司2片 鸡蛋2个 培根3片 西红柿2片 黄油一小块 青菜适量。
早餐很多宝妈慌慌张张的起床经常来不及给孩子做早餐，会选择给孩子在街边买一些便食来吃，既没有营养而且卫生也得不到保证，今天小慧分享给大家七款花样早餐食谱，营养美味做法简单一学就会，学会了早餐照着食谱给孩子做着吃!
最近也是天气比较寒冷，不知道大家在起床的时候是不是都特别困难呢？反正小编每一天起来的时候总是想在被窝里面再呆上一会儿，不想起的那么早。总是幻想着今天可不可以不去上班呢？可不可以在被窝里就完成今天的工作呢？当然，这是不可能的啦。
分享了这么多期适合独居打工人的伙食，大家对于午餐晚餐的菜谱都是能比较轻松完成，唯独是早餐，且又是一天中最重要的一餐做不好，无外乎是时间不够，不如路边的早餐铺来得快和实在，但自己在家做胜在健康干净，想吃什么可以提前安排，而不是早餐铺有什么吃什么，比如我今天要和大家分享的3款早点，方便快捷有营养，做法简单上手就会，特别适合一个人独居，想吃好的又嫌麻烦的人，别再犹豫了，赶紧点赞关注加收藏吧，这样就能第一时间看到我每天都分享的美食菜谱了。
营养美味，夏天孩子多吃个子蹭蹭长。现在大城市的生活节奏越来越快，加班、熬夜对许多人来说已是家常便饭，早起已经成了“世纪难题”，很多有孩子的家庭为了节省做早餐的时间经常用外面卖的早餐应付，这并不利于孩子的健康成长。
