气感强弱是因人而异的，每一个人的经络敏感情况，末梢神经感觉情况是不同的。相反，有的人虽然气感不甚明显，可是吃的好，睡的香，头痛减轻或消失，血压下降至平稳，精力充沛，身体健壮，我们总不能说他的气感弱，练的不好吧?
练习一吸功，劳神费力，磨耗时间，——在干啥，在练啥?一吸功自以为是在炼“气”，这种气寄宿在身体里，所以被称为“内气”，而内气则通过“气感”来表现出来的，就好像疾病是通过症状来表现出来的，两者之间存在着内在联系，存在着表里关系。
我们接着上一篇静坐“观呼吸”，再深入讲解一下入静，神气相抱，似守非守的原理。打坐冥想禅修，当你初步入门观呼吸静坐要领以后，经过一段时间的练习积累，根据每个人的心性和精气神能量状态差别，时间快慢上各不相同；当渐渐达到清静心慢慢升起了，算是已经开始具备第一阶段入静的功底。
