秋冬季，大人小孩都怕上火，炖点川贝陈皮柠檬膏 喝，润肺少咳嗽，喝起来酸酸甜甜的，冲水喝非常的方便，可以起到一个润肺、清肺、降火的作用。材料：川贝3克、陈皮5克、柠檬500克、黄冰糖800克制作方法：1.首先将柠檬洗净后用盐水浸泡半小时，再用手搓洗表皮，冲洗后晾干。2.
秋天到了，天气开始逐渐转凉了，因为干燥的气候，外加上季节的转变，很容易经常感冒咳嗽严重的话还会发高烧，记得我家宝宝刚上幼儿园那会儿，年纪小，抵抗力差，经常感冒咳嗽，一般没有发高烧，不严重的情况下，我都不会带他去医院，给他喝点川贝陈皮柠檬膏。
，平时可以炖点柠檬膏放在家里备用，一年四季都可以喝。炖柠檬膏的材料分别有:香水柠檬或者黄柠檬适量洗干净切片去籽、老陈皮适量、川贝适量、黄冰糖隔水炖17小时，炖好后将材料一起打成柠檬酱，需要时勺适量用温开水搅拌喝。
秋天，遇上这酸性水果别错过，5斤熬一锅，温水泡一杯润喉生津。立秋后，早晚温差有了变化，同时也没有炎夏那么热，随之而来的会有些干燥，首先是自己身体皮肤上感受到的变化，其次就是体内的燥热感，容易上火、嗓子干痒不舒服等等。
上周我妈费了好大劲儿，精心熬制了十几瓶柠檬金桔膏。我妈做这个可是有讲究的，想着冬天干燥，喝这个既能润嗓又能补充维 C，对一家人都特别好。结果呢，我爸这人啊，热情好客过头了，朋友一来家里，他就迫不及待地拿出来炫耀。
