关于束腹带，妇幼专家有话说十月怀胎，一朝分娩，看着可爱的宝宝，妈妈们都会感到无限的幸福与希望，但是许多宝妈们发现，宝宝出生之后，自己的小腹部还是明显的突出，腹部脂肪堆积皮肤松弛，肚子松松垮垮，身材臃肿难看。于是许多宝妈们想起了各种方法，来恢复以前平坦的腹部和苗条的身材。
曾有数据统计，腹直肌分离的发生率在60%~90%之间，顺产腹直肌分离发生率为60.3%，剖宫产发生率为70.8%，2 次及以上剖宫产的产妇腹直肌分离发生率为90.8%。关于腹直肌分离，特别是产后的宝妈们，心里肯定都一大堆疑问:到底什么是产后腹直肌分离?
如果有上述症状，小心，你可能患上了腹直肌分离!主诉:产后肚子大5月余。现病史:顺产阴道分娩一男婴，1-0-0-1，体重58kg，身高167cm，于产后5月体格检查中发现腹直肌分离约5cm，腹围分别为:脐上73cm、脐中75cm、脐下79cm。
如果，有一个东西，可以让产后的妈妈速瘦，比如这样：或者这样：相信很少有女人会不心动。毕竟连宅男女神高圆圆，身材稍有走样，都要被键盘侠嘲太胖“配不上”赵又廷。抛开那些对哺乳期妈妈的恶毒言论，孕e家想认真的和大家聊聊所谓的产后瘦身神器：束腹带医生推荐的束腹带？真的假的？
#2021两会“健康中国人##关注她健康#昨天我发了“吃饭时上腹部绑腹带可以控制体重”的科普时，很多粉丝表达了他们的疑惑——“别的健康博主说腹带会压迫脏器不好，怎么到你这儿就成了好东西了呢？还能不能有个准信了？
湛剑剑 江苏省第二中医院盆底康复中心一直困扰很多产后妈妈的问题来了，腹直肌分离了该怎么办，腹直肌的恢复需要自我练习锻炼以及电刺激帮助恢复。什么是腹直分离你不得不知的腹直肌之腹直肌分离篇下面请收藏有关腹直肌的锻炼方法。
