声明：文章内容仅供参考，故事情节纯属虚构，意在科普健康知识，如有身体不适请线下求医。老张今年63岁，是社区里出了名的“老顽固”。他退休前是位建筑工人，风吹日晒，落下不少毛病。退休后，老张格外注重养生，每天早上坚持吃杂粮馒头，一年四季从不间断。
都说成年人的世界都不容易，对于大部分成年人来说，尤其是肩负家庭重任的中年人来说，更是如此。许多人那么努力地活着，只是想要多挣一点钱，让家人的生活可以过得更好，因此不惜让委屈自己一点，哪怕多吃一点苦也不怕。
极目新闻记者 刘孝斌视频剪辑 李仪12月10日的吉林长春，虽然气温在零下10℃以下，但是阳光明媚。在长春市宽城区嘉和外科医院3楼走廊里，来自黑龙江省黑河市27岁的白女士，正在丈夫张先生的陪同下气喘吁吁地走路锻炼。
馒头一直是北方人餐桌上的主食，经常吃米饭吃够了，可以换换口味吃点馒头，普通的白馒头热量比较高，黑米馒头就是很好的主食，黑米做的馒头健康又有营养，早午餐配菜配粥都很好吃，用黑米做的馒头口感也要比普通白馒头好吃很多。
记者 吴永功生活日报11月29日讯 在济南收破烂的河南农民凡长营，一个月前开着摩托车撞了电动车，电动车骑车人死亡，凡长营需赔付346800元。贫寒的老凡没有赖账，咬牙扛了下来，跪遍亲友终于凑齐了赔付款（详见本报11月27日相关报道），办案的槐荫交警都忍不住竖起大拇指，称他有担当。
（声明：本文纯属虚构故事，非我自己的经历，如有雷同，纯属巧合)“妈妈，今天中午能加一道荤菜吗，我真的太久没吃肉了。”“娜塔莎，不是妈妈不让你吃，你现在的身体是真的没法吃荤腥的东西。”原来是远嫁到中国的非洲姑娘，太想吃肉了，才向婆婆提出这个请求。
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，属于“艺术加工”，意在科普健康知识请知悉！如有身体不适请咨询专业医生！馒头，这个看似平凡的主食，却蕴含着不少健康秘密。许多人喜欢吃酵母发酵的馒头，觉得松软可口，口感绝佳！
在今天（18日）的微博热搜上，又出现了一个熟悉的身影——“山东大馒头”这回网友热议的是#馒头对山东人的意义#相关话题阅读量1.5亿这个话题也迅速引起了网友的热烈讨论网友们还纷纷晒出自己做过和拍过的馒头照片，“我见过的山东大馒头，请求出战！” 看，这是孔雀？鲜花？ 还是建筑模型？
