大家好，我是中医王大夫，如果你总是口干舌燥、但是一口气喝再多水也感觉不解渴，喝完水嘴巴还是干得很，嘴里也经常觉得黏黏的，那么在中医上认为啊，你其实并不是缺水，而是缺少津液，津液不足的时候，喝再多水也没用，今天王大夫呢给大家分享两个家常食补方，简单又好做。
夏季是一个容易让人。会让人感觉烦躁、易怒。前两天，有网友留言。口干舌燥，多喝水还是干，怎么办呀?从中医学的角度来说，临床上常见的引起口舌干燥的病因因素有:1、阴虚内热:指体内阴液亏少使得阴不制阳，使阳气相对偏盛而生内热，因此阴津不足，常见口干渴、咽干、大便干结、小便黄少等症状表现。
赵女士，40岁，几个月前出现晨起口干、口苦的症状，起初她没有太在意，后来听小区里的邻居说可能是糖尿病引起的，就前往医院进行血糖检测，结果提示血糖正常，于是便放下心来，觉得没啥大问题，每天多喝点水就行了。可谁知道，晨起后口干口苦的症状越来越严重，有时候不小心咽一口口水都得难受半天。
入秋后，一些人会被“干”困扰：一天到晚总喝水，老跑厕所，还是觉得口干舌燥、皮肤发痒、眼睛发干……普通的“秋燥”通过皮肤保湿和饮食补水可以改善。而有一种特殊的“干燥”，就算疯狂补水也无济于事，可能是干燥综合征。
其实最近之所以会有这么多人嗓子干痛、干咳，大多是感冒后遗症，在感冒期间用了发汗解表之药，汗出过多导致津液受损，加上邪气侵袭机体的时候，本身也会耗散大量津液和阳气，这就导致阴津亏损，阴阳失调，虚阳上越灼烧咽喉，嗓子就会变得又干又痒，一直想咳嗽。
在这季节交替的时候不少朋友出现了口干舌燥的情况而且喝很多水也不见好转不少圈友说这属于“秋燥”可以通过一些养生方法来缓解具体该怎么操作呢？王蕾中国中医科学院广安门医院呼吸科 主任医师想要缓解秋季咽干，就要通过养阴润燥的方法让身体的阴虚情况得到改善，也就是滋生津液来润燥。
