其实这些问题在中医上讲主要是由于脾虚湿气重导致的，我们之前也讲到过很多次，我们的脾是主运化的，可以运化体内的水谷精微转化为气血营养全身，那如果脾虚了，运作不起来了，我们摄入的水谷精微无法被运化，它会变成什么，当然是堆积一起变成痰湿了，这时身体就会出现疲倦乏力，没有精神，腹胀胃胀，大便不成形等现象。
在门诊中对患者问诊时，有一些病人会叙述说自己的上腹部有沉重的感觉，好像有很沉的东西在胃里压着一样难受，尤其功能性消化不良或慢性胃炎的患者，很多都有这种症状。就中医角度来看，这种所谓“胃沉”的情况，其形成根源在于脾气虚。
胃疼胃胀，食欲不振、倦怠乏力、大便不调，特别是胸口堵堵的不舒服，中医有一个专门的字来形容，就是“痞”，这种胃脘痞满、食欲不振的人往往是脾胃气机阻滞，运化失常所致。中医在治疗这种情况时，通常会采用行气消痞、健脾和胃的方法。那么今天，我要跟大家讲一讲，脾胃虚弱且有气滞的人如何调理。
