维生素B6属于B族维生素,它是一种水溶性的维生素,在日常生活当中,很多食物当中都含有维生素B6,维生素B6是6种不同结构的总称,进入人体之后,维生素B6主要转化成5-磷酸吡哆醛与5-磷酸吡多胺两种活性成分。
正因为如此,补充足量维生素,也是维持健康必不可少的一部分,而维生素B作为最常见的一种,它并不是单一的,而是一整个“维生素家族”的总称:例如维生素B1,维生素B2,维生素B6等,都是其细分的类别,同样在身体健康中起到至关重要的作用。
40多岁的李阿姨是一家公司的高管,因为工作压力的原因经常需要熬夜加班,咖啡、浓茶也是常备的提神工具,但这也导致她睡眠质量一直不高,经常要去医院去治疗自己的失眠症,并且长期吃着艾司唑仑,症状一直控制良好。
“欢迎来到@赵乃倩医生的科普课堂”维生素B6主要作为膳食补充剂用于维生素B6缺乏症的预防和治疗,除此之外,更为重要的是,维生素B6还对多种躯体不适和疾病具有治疗作用。因此,维生素B6的临床应用非常广泛。那么,在维生素B6缺乏症之外,使用维生素B6的场景有哪些?
在B族维生素的大家庭中,维生素B6是非常重要的一个成员,它是一种水溶性的维生素,在多种食物中都天然含有,在自然界维生素B6是6种不同结构的总称,但进入人体后,维生素B6主要转化成5-磷酸吡哆醛与5-磷酸吡多胺两种活性成分。