玩最新的游戏，加最晚的班，熬最深的夜，植最贵的发……睡眠对于维持身体健康尤为重要，但熬夜似乎已经成为当代人们的“放不下，戒不掉”的坏习惯，明知道不好，但却越来越上瘾。继肥胖之后，脱发成了困扰大家的另一大难题。熬夜脱发可以自行恢复吗？
看到这大概你们心里有点想法了，经常熬夜的年轻人，都会遇到掉发的问题，还有就是经常加班，工作压力太大，也会导致脱发，其实很多时候心理压力大了，就会导致你身体健康发现变化，最直接的表现出你身体健康问题的就就是你的“头发”由小王变老王。
调节内分泌由于人体的排毒时间从晚上11点开始，熬夜的真正定义为12点以后睡觉都属于熬夜，经常不正常的生活作息即指熬夜，这会使身体的内分泌失调，这也是造成暂时性的脱发，而长期熬夜则会发展成为毛囊严重受损，从而变成永久性脱发。
据钱江晚报消息，“头发在枕头上、梳子上、地上，就是不在自己的头上。”不知从什么时候起，脱发已成为当代年轻人最大的危机之一。来自国家卫健委的数据显示，我国有超过2.5亿人正在饱受脱发的困扰，这意味着平均每6个人当中就有1个人脱发。
每年的3月21日是世界睡眠日。睡眠不佳、失眠熬夜会增加脱发的风险。从熬夜到脱发，一共会经历几步？广西睡眠呼吸疾病诊疗中心主任赵明明为你解答。首先，熬夜会导致我们身体的代谢紊乱。熬夜会增加对身体的维生素、微量元素的破坏，导致我们毛发、毛囊功能的减退。
烦恼丝呀烦恼丝，你的离开，是风的追求还是毛囊的不挽留。“别人脱单我脱发”“因为脱发，别人都给我让座了”“人又不聪明，还学人家绝顶”......看似调侃也道出无数人的心酸据最新的《中国人头皮健康白皮书》数据显示，我国脱发人数已超2.5亿，平均每6人中就有1人脱发。
