* 仅供医学专业人士阅读参考还记得之前网上爆火的那位“硬核”大爷吗？“大爷，你抽烟吗？”“抽，一天两包。”“大爷，你喝酒吗”“一天两瓶。”“大爷，都没人管你吗？”“管我的大夫都死了。”呃……高危行为，请勿模仿或宣传！明人不说暗话，奇点糕本糕是三十岁的花季年龄，四五十的身体素质。
林奶奶每次测血压的时候都非常紧张，就像等彩票开奖一样。今天李小姐又带奶奶去体检了，体检报告上显示她的血压是116/75 mmHg，这可把奶奶高兴坏了。李小姐逗她：“其它的项目还没看呢，是不是高兴太早了。”奶奶却笑眯眯地说：“只要血压把控好，就能活到99！”血压跟寿命还有关系吗？
本文未经授权谢绝转载。老话说得好“饭后走一走，能活九十九”，健步走作为备受大家的喜爱的一项运动，同时也被世界卫生组织认定为“世界上最好的运动”之一。而随着智能手机、运动手环、手表的普及，大家也都能精准记录自己走的步数。每天走多少步有益长寿？
引言：长寿的秘密，科学家的思考杨振宁，这位世界著名的物理学家、诺贝尔奖得主，最近一次亮相公众时，已经91岁高龄，依旧精神矍铄，谈吐清晰。对于许多人来说，杨振宁的长寿不仅仅是一个名人效应，更是科学探索的一个有趣话题。他是如何保持健康的？他有没有什么独特的健康理念？
吴叔在退休后一直保持锻炼的好习惯，但是近段时间他发现自己散步有点吃力，原先轻松可以完成的路线，现在要歇好多次才能完成。一天和邻居聊天时说到这事，邻居提醒他可能是身体出现了健康问题所致，让吴叔尽早去医院进行检查。这可把吴叔吓坏了，担心自己是不是真患上了什么疾病。
据健康时报，长寿老人真的拥有独特的长寿秘诀吗？事实上，我国不乏众多身体健康且长寿的百岁老人。那么这些老人有哪些共同长寿习惯或秘诀吗？日前，一项最新刊发的研究揭示了答案，指出这些百岁老人在生活习惯上展现出了某些显著的“共性”，我们照着做无疑也将受益匪浅！
很多人觉得是日本，因为它人均寿命已经达到了85岁左右。根据统计数据来看，在2013年中国香港就已经超过日本，称为世界上最长寿的地区，并且在这之后的7年都蝉联这一称号，这也让很多人觉得好奇，到底是什么让香港居民能够长寿?
据家庭医生人生在世，谁不希望自己无病无虞、健康长寿呢？有人说，能活多久，那都是命。确实，寿命长短跟基因有关系，但也跟后天的生活方式息息相关。那么，具体来说，生活方式对寿命影响有多大呢？有人就做了这样一个研究——集齐8个习惯，预计延寿20多年！
但很多人却不知道，我国的香港地区已凭借自身实力，在保持长寿的赛道上“一马当先”。据联合国开发计划署发布的《2020年人类发展报告》数据显示，香港男性平均寿命81.75岁，女性寿命87.53岁，人均寿命84.9岁;
一位老人高兴地举行他的百岁生日宴会，一名记者走到他身边，问:“先生，请问您长寿的秘诀是什么?老人想了一会儿后回答:“每天晚上我都喝一小杯葡萄酒，听说这对健康有好处。”记者追问:“就这些。”老人微笑着说:“还有，我取消了那次乘坐泰坦尼克号的旅行。”你的的长寿秘诀是什么？
