我是@晨妈减脂，点击右上方“关注”，定期分享瘦身知识，和你一起将减肥进行到底。多喝水就能减肥，你相信吗？这是真的，水没有任何热量，它能提高新陈代谢，帮助脂肪燃烧。最近看到一种神奇的喝水方法，叫“53535喝水法”，这是肥胖医学会建议的喝水法，特意分享给大家。
如果连续20天只喝水，人的身体会发生什么变化?当你只喝水的第1天，感觉非常的煎熬，肚子里空空的，一饿就只能喝水，身体非常的沉重疲惫，精力不足情绪阴晴不定，所以前一天就尽量多吃点，爱吃什么就吃什么，也不用担心自己会长胖了，而且一个人只喝水，是能活60天的!
今天是2023年6月7号周三，因为去成都吃了4天美食长了3.5斤，昨天回来就断食了一天，只喝水其他啥都没吃，彻底的清空肠胃，所以早上有点迫不及待的去称体重，很期待，一上秤果然没让我失望，对比昨天掉了3.6斤，恢复了100.08斤!
