在近期热播的综艺《再见爱人》中，杨子的一些迷之自信、以自我为中心的“爹味”发言引起网友热议，直接被网友“确诊”为“NPD”（自恋型人格障碍）。打开社交媒体，《比PUA还要更可怕，远离NPD！》《NPD就在身边，N大特征看你中了几条？
《比PUA还要更可怕，远离NPD!》《NPD就在身边，N大特征看你中了几条?》…有人能细数NPD的特征和危害，有人能快速辨别电视上的明星艺人、身边的朋友伴侣谁是NPD，也不乏有人一头雾水搞不清楚这是个啥，今天我们就来聊聊这件事。
《如何认出身边的NPD？参照这八个标准》《NPD的微表情是怎么样的？》《分享我逃离NPD的三个诀窍》……继PUA（指一段关系中一方对另一方进行情感操纵和精神控制）后，伴随着一系列综艺节目的热播，NPD成为又一个被热议的心理学名词。NPD，中文全称是自恋型人格障碍。
在近期热播的综艺《再见爱人》中，杨子的一些发言引起网友热议，麦琳的相关话题更是频频登上热搜，两人均被网友“确诊”为NPD。而在另一档综艺《花儿与少年》中，周雨彤在节目里的一些争议行为也引起了网友关于NPD的讨论。那么NPD究竟是什么，对人际关系有何影响，遇到NPD该怎么办呢？
【一句废话别说，干就完了！今天，我们来吐槽这个人人都躲不开的共同“朋友”——NPD】对于NPD（自恋型人格障碍）的朋友，大家别看不懂，其实说白了就是“我最牛X，你们都是垃圾”型选手。这帮人就跟戏精上身似的，每天都在演一场“我最棒”的独角戏，关键是自己还真信了！
要摆脱npd，对于很多npd血包来说，都很多npd血包来说，都是一件很不容易的事情，一直使用灰岩，会让npd产生一定的适应，并且变换新的策略，来接近血包，这是因为npd一直执着认为，你还是和之前一样，这样就会不断地更换，之前对你有效的策略，试图重新获得对你的操控、威胁、卖惨、道德和情感绑架，而本质上，是因为npd认为你，还是以前的你，针对这样的情况，你给对方的反馈，需要让对方感受到陌生和畏惧，让npd觉得你变成了另外一个人。
很多人都不明白NPD和渣男渣女有什么区别？渣男渣女就是对感情不专一，喜欢玩弄感情。而 NPD， 除了对感情不专一，喜欢玩弄感情外，还会让伴侣特别内耗，让伴侣越变越差。不爱伴侣还不放过伴侣。我用渣男来举例。渣男喜欢你时，他是真的很喜欢。不喜欢你了，他会分手，或劈腿，或出轨。
NPD虽然满身都是缺点，但是他们有一个特别的不得不让人佩服的能力，那就是他们识人的眼光特别高，他们特别擅长在人群中一眼就锁定那些高价值并且善良的人，这是他挑选血包的标准，所以能够被NPD选中，首先证明你是位很优秀的人，因为NPD不会找没有价值的血包包，你的高价值才能够让他吸血，而且你一定是很善良的，所以不管他怎样打压你，你都不要被他洗脑否定自己。
