导语:中老年人群中，高血糖，高血压似乎成为了一种通病，甚至有些血糖偏高直接演变糖尿病，糖尿病是一种代谢性的疾病，主要原因是胰岛素分泌不足，临床表现为三多一少，尿得多，喝得多，吃得多，体重逐渐减轻，所以对于糖尿病患者，每天都要检测自己的血糖变化。
张阿姨最近碰到了点儿烦心事，上周社区组织的免费体检中，她发现自己的空腹血糖值竟然达到了8.5!在医学上，正常的空腹血糖范围通常在3.9至5.6 mmol/L之间，一旦超过这个范围，许多人就开始担心自己是否走向了糖尿病的边缘。
空腹血糖8.5，算严重吗？医生坦言：若是这3种情况，基本不用担心在一个温暖的春日早晨，李阿姨像往常一样在家中准备早餐，她的心情格外轻松愉快。然而，当她使用家用血糖仪测量完空腹血糖后，数字8.5mmol/L像一颗重磅炸弹，瞬间打破了她平静的生活。
血糖水平的变化对健康影响很大，血糖高的人，建议尽早控制血糖，以免发展成糖尿病。以下是不同血糖范围的情况及应对方法:空腹血糖<3.9mmol/L:已经属于低血糖范畴，轻度低血糖可能会出现饥饿、心慌、出汗、手抖等症状，严重时甚至会导致神志不清和昏迷。
糖尿病，慢性疾病中不可忽视的一个疾病，它可引发很多严重并发症，也就会给身体带来更多损伤，寿命也会因此大大缩短，对于糖尿病的防治，也是受到越来越多的人关注，主要是现在的糖尿病患者，基本上已经不分年龄，任何年纪的人都有可能中招，就不得不让人引起重视。
他2020年单位查体发现空腹血糖8.2，按照诊断标准，他应该是糖尿病了。其实血糖最怕大幅度波动，如果血糖一直稳定在6左右，对于近60岁的人来说也可以了，只要平时饮食注意低糖低油少盐，迈开腿加强锻炼，降低体重，餐后运动1小时，就可以将血糖控制在合理范。
大部分人都会根据血糖水平来对系统水平变化情况进行判断，一旦发现血糖升高，就认为患上了糖尿病，大多数人在看到血糖处于7.0~8.4区间时，就觉得是患上糖尿病无疑了，但实际上这种看法是错误的，不仅依靠一两次的血糖值来判断是否患上了糖尿病，而是应该进行连续多次测量，若多次连续测量后，血糖值都位于7.2~8.4之间，这时就可以确定是糖尿病了。
