众所周知日本的人均寿命早就位居全球第一了，女性平均寿命为86岁，男性平均寿命为81岁，而且每四位日本老人中，就有一位能活到90岁以上。日本人在长寿这条道路上，真的是越走越远。是什么让他们的寿命越来越长呢？
酷暑开始消退了， 大家过得怎么样？今天分享日本小姐姐下班后的琐碎日常，忙碌琐碎后的慢生活。准备百香果饮料，吃梅子冻，洗澡后准备晚饭。今日晚饭：白茄子煮鲷鱼，虾肉生鱼片刺身，黄瓜苦瓜拌鳗鱼，奶酪无花果沙拉，姜酱油豆腐最后再来一杯梅酒，小酌一下。
“一杯豆浆，两块白豆腐，一小份白米饭，还有自切的乌贼刺身”，这一份“纯白套餐”不是博人眼球的噱头，而是一个日本老人的“极简晚餐”。对于讲究味道的中国人来说，这样一份寡淡的晚餐必定是难以下咽的，虽然看起来很健康，但真的吃不下去。
韩国隔离餐，印度隔离餐，日本隔离餐，中国隔离餐，你愿意吃哪个疫情反复，大家都选择了宅家不出门添乱，但是也有不少人因为工作需要往返于世界各地，最近有位中国小伙在网络上晒出了中日韩印4国的隔离餐，引发了网友们的热议。
日本人的饮食，是公认世界上“最健康”的饮食之一。同时，日本人也是世界上平均寿命“最长”的，其秘诀主要都归功于他们健康的饮食。而今天我们就一起来看看，日本普通家庭的一日三餐到底长啥样？为啥让众多网友直呼：难怪日本人那么长寿，吃得太健康了，以后学着点！
大家都知道日本人除了相扑这种职业是胖子以外，平时很少会看到胖人了，其实这跟日本国的饮食习惯有很大关系，他们吃东西讲究精致、营养、养生，所以日本人的平均寿命也位列前几位，那么日本人每天三餐都会吃哪些东西呢?
综合看来，日本人的饮食习惯是值得我们学习的，小小身边就有一对95后的小夫妻，已经连续半年来制作日式晚餐食用了，通过看他们的朋友圈发现，吃得真的很健康，但也有一些朋友留言，吃的是健康，但我吃不下，看起来都没什么味道。
日本樱花开了的场面真的是唯美又浪漫，全世界数不胜数的人都慕名前去日本观赏樱花。日本料理以味道鲜美、制作精良、形式多样、调理作用好而出名，他们做料理往往选用的都是上等食材，而且日本本土有特别的制作食材的方法，这两样结合起来做出的日料真的非常美味，所以日本料理很受欢迎。
