转眼已经8个月，而这8个月你将《每周棍堂》的教学内容是否巩固？我要猜得没错的话至少一半人以上没到位吧？你还相信速成吗？老老实实慢慢学走路吧，今天就带你们小跑一下，学套路。学完套路别急着关掉视频，因为后面有编排套路方法的续篇。早日脱离模仿，找到属于自己的棍风。
视频连接：系统化双节棍教学：9最古老经典的开始&天赋真的有用吗？【凌云说每周棍堂③】—在线播放—优酷网，视频高清在线观看 （请将链接复制到浏览器中进行观看）：http://v.youku.com/v_show/id_XMTYyODY1MzAxMg==.
上海凌云棍道出品《每周棍堂》第二季第十二课转身劈棍（下）&世界不太平，江苏双节棍邀请赛号外上一期我们教了转身劈棍（上），网友们很喜欢，让多年不会转身的棍友通过免费的视频学会了转身劈棍，本期转身劈棍的续集教你如何做转身劈棍的反向动作。
很多人喜欢双节棍，但是又不肯出门去学很多棍界人喜欢凌云风双节棍，但是不肯先学凌云基础，一直妄想凌云的高级内容。这些矛盾心理我们相信不现实的，那么上海凌云棍道旗下的《每周棍堂》栏目将带你从0开始一步步的往前，实现你足不出户学双节棍的梦，只要你从第一期看我们相信你会进步的很快。。。
双节棍运动是集健身、防身、表演、竞技于一体的新兴时尚运动，它以李小龙宗师发扬光大，并为中国传统武术套路为基础，加入身形、步法、走位，融汇刀枪剑棍九节鞭等动作，也可加入现代时尚的音乐和舞蹈元素，学习的时候注意自我保护，初学者建议用海绵双节棍练习。
从此势出发可以直接使用外劈、挑、外挑、外扫等4种进攻棍招和外侧舞、前舞、上舞等3种舞花棍招，事先不需做任何调整动作，而且既可放开左手以右手握棍攻击，也可放开右手以左手握棍攻击，不论攻击对方上、下、左、右各个部位均全无半点征兆，令敌防不胜防。
《每周棍堂》已经和大家分别快1个月了，第三季的第一集今天开播，由于现在今日头条无法贴优酷视频，你们可以复制一下以下的优酷链接进行观看（当然看前你最好看下文章下面的那段话，不要误入歧途）：http://v.youku.com/v_show/id_XMTU2OTE3MTM2MA==.
《每周棍堂》第一期的行云，相信还有很多棍友还没练标准，或是还不确定标准与否，再次观看每周棍堂太长了广告又多，再加上细节已经知道，那些话没必要在听了。如果有这样的感受的棍友没关系，行云动作演示加慢放镜头已上传，拿去自己看，ps：动作演示和《每周棍堂》的区别是可以下载或手机缓存。
得到与付出之间的关系？你喜欢双节棍，想要学好双节棍就得有付出，就需要自己去努力。而我们将给你提供绝无仅有的系统详细教学。我们以解刨细节、网友互动、动作演示、动作演示慢放如此详细的流程来教你耍双节棍。。。。。。
