来源：【春城晚报-开屏新闻】随着冬季的到来，怕冷的一群人早已把自己裹严实，贴上暖宝宝，用上取暖器，但手脚总是凉飕飕的，晚上在被窝里怎么都捂不热。云南省中医医院内分泌科副主任医师颜洁表示：“冬季属寒，寒属阴邪，本身是收敛凝滞的，这使得原本血液循环不好的人手脚冰凉更为明显。
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，为便于理解部分情节存在“艺术加工”成分。喜欢点一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章。冬季来临时，许多人都抱怨手脚冰凉，尤其是一些女性朋友，常常觉得“手像冰块，脚比冰还冷”。
“医生，我这只脚每年冬天都是冰凉冰凉的，没啥感觉，这脚都感觉不是我的。”这是63岁的王先生在就诊时对大夫说的话。原来这几年以来，一到冬天，王先生的脚就跟冰块似的，不管怎么捂，都热乎不起来，尤其是今年冬天更甚。
阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质文章，同时便于进行讨论与分享，感谢您的支持！手脚冰凉这事儿吧，不分年龄，不挑性别，谁摊上了都挺烦人。尤其是冬天，你裹着棉衣，套着靴子，一边喝热茶一边跺脚，可那双手脚就是跟你较劲，冷得像刚从冰窖里捞出来。
据生命时报消息：冬天手脚冰凉，是身体的自我保护。皮肤收到“寒冷信号”，会触发血管的收缩反应，血液优先流向更重要的心肺等器官，流向四肢血液则会减少。加之手、脚的脂肪较少，保温效果本身就比其它部位差，自然就会觉得手脚冰凉。这种情况通常是正常的，能在进入温暖的室内后减轻、消失。
“我为什么总是手脚冰凉？”这是中山大学附属第六医院中医科主任林景琳最常被女性患者问到的问题之一。为什么总见“冰美人”而少闻“冰靓仔”？为何冰凉的总是手脚？林景琳进行解答。女性手脚冰凉，从中医角度来看主要有虚证和实证两种不同的情况，应针对不同情况辨证论治。
我遇到过不少患者，说自己平时小腿跟脚都是冰凉的，但是又容易口腔溃疡，还有咽喉炎，经常上火。这是为什么呢？这一类患者一般还存在入睡困难，多梦易醒等问题。在中医眼中，这就是典型的上热下寒体质。我有一方，专调“上热下寒”体质，打通全身气血，从此远离失眠！
在寒冷的冬季，很多人会感到腿脚发凉，这往往被视为正常现象。然而，如果这种发凉伴随其他症状，可能预示着一种严重的健康问题——下肢“中风”。本期节目，带您深入了解冬季腿脚凉的背后真相，探讨如何有效预防下肢血管疾病。
